Harissa chicken and whipped white cheese sauce
with herbed bulgur and tapenade charred cabbage
Allergener:
Vete
•Gluten
•Mjölk
•Soja
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
Tillagningstid30 minuter
25 minuter
NivåLätt
Ingredienser
Antal portioner
4 g
Harissakrydda
300 g
Kycklingbröstfilé
85 g
Bulgur
(Innehåller: Vete, Gluten)
10 g
Kycklingfond
1 st
Dill
35 g
Gröna oliver
100 g
Grekisk ost
(Innehåller: Mjölk)
150 g
Yoghurt
(Innehåller: Mjölk)
1 st
Citron
1 st
Schalottenlök
1 st
Bladpersilja
10 g
Pinjenötter
(Kan innehålla spår av: Vete, Nötter, Jordnötter, Sesam, Korn, Havre, Råg, Spelt)
200 g
Spetskål
1 st
Worcestershiresås
(Innehåller: Soja)
Ingår inte i din leverans
¼ tsk
Salt till kött
2 msk
Vatten till sås
2.5 dl
Vatten till bulgur
1 dl
Vatten till grönsaker
¼ tsk
Salt till inläggning
2 msk
Olja till salsa
Näringsvärden
Energi (kJ)3329 kJ
Energi (kcal)796 kcal
Fett42 g
varav mättat14.8 g
Kolhydrater42.3 g
varav socker8.9 g
Protein56.2 g
Salt4.9 g
Instruktioner
1
2
3
4
5
6
