Skip to main content
Stekt ankbröst i örtsås

Stekt ankbröst i örtsås

med rosmarinpotatis och äppelsallad
4.0(13)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
975 kcal
Protein
39.6g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Nötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½ st

Rosmarin

4 g

Kycklingbuljong

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Lingonsylt

400 g

Småpotatis

340 g

Ankbröst, sous vide

60 g

Salladsmix

1 st

Äpple

40 g

Valnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter)

1 portionspåse

Bladpersilja

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till sallad

¼ msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sås

2 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)4081 kJ
Energi (kcal)975 kcal
Fett64.6 g
varav mättat26.2 g
Kolhydrater59.5 g
varav socker24.2 g
Kostfiber6.7 g
Protein39.6 g
Salt2.8 g
Calcium0.4 mg

Instruktioner

Förbered anka
1

Värm ugnen till 240 °/220 °C (varmluft).

Ta fram ankbröst så att de blir rumstempererade.

Använd en vass kniv för att skära ett X-mönster i ankskinnet. Torka av med hushållspapper och krydda med en generös nypa salt.

Rosta potatis
2

Halvera potatis.

Finhacka rosmarinsblad.

Placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, rosmarin och en nypa salt och peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuk och gyllene.

Stek anka
3

Under tiden, placera ankbröst i en kall och torr stekpanna med skinnsidan ner och värm till hög värme.

Stek anka med skinnsidan ner i 3 min, eller tills skinnet är gyllene och knaprigt.

Sänk till medelvärme. Vänd anka och stek ytterligare 1 min, eller tills genomvarm. Ställ åt sidan på en tallrik.

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och rosta valnötter i 3–4 min, eller tills gyllene. Ställ åt sidan i en medelstor skål.

TIPS: När du placerar ankbröstet i en kall panna som hettas upp blir skinnet krispigt och inget extra fett behövs.

Blanda sallad
4

Under tiden, finhacka persilja.

Halvera, kärna ur och skär äpple i tunna skivor.

Skölj salladsmix.

Vänd ner äpple, salladsmix, salt, en nypa peppar och olivolja i skålen med valnötter.

Laga sås
5

Hetta upp samma stekpanna (med sky från ankan) på medelvärme.

Rör i matlagningsgrädde, kycklingbuljong, salt, persilja och vatten. Sjud i 1–2 min, eller tills något tjocknat.

Servera
6

Skär ankbröst i tunna skivor.

Lägg upp potatis, anka och sallad på tallrikar.

Toppa anka med persiljesås och servera med lingonsylt.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova