Superenkla och jättegoda recept för vardagens bästa stunder. Varje recept innehåller tydliga instruktioner med bara 4 steg och alla ingredienser som behövs till 2 personer. Bjud barnen på en riktigt läbbig Halloween-frukost: en lila chiapudding med tre monsterögon! Preppa chiapuddingen med frystorkade blåbär kvällen före. Sen är det bara att blanda i yoghurt för extra krämighet, lägga upp och garnera med blåbärsögon!
Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.
50 g
Chiafrön
180 ml
Kokosmjölk
25 g
Honung
150 g
Yoghurt
8 g
Frystorkade blåbär
100 g
Blåbärssylt
Lägg frystorkade blåbär i en skål (spara 6 st till nästa dag) och häll över kallt vatten tills blåbären täcks.
Låt ligga i blöt i 5 minuter. Häll sedan av vattnet.
Blanda chiafrön (30 g), kokosmjölk, honung, blåbär och en nypa salt i en liten skål. Sätt på ett lock och låt stå i kylen till morgonen efter.
Rör ner hälften av yoghurten i skålen med chiapudding för en krämig konsistens.
Lägg upp hälften av chiapuddingen i små skålar, toppa med blåbärssylt och sedan med resterande chiapudding.
Lägg tre runda klickar yoghurt på varje chiapudding. Lägg ett blåbär i mitten av varje klick, så de ser ut som ögon.