Skip to main content

Skandinavisk recept

Lila monster-chiapudding

Lila monster-chiapudding

2 portioner | med blåbärsögon

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks

Superenkla och jättegoda recept för vardagens bästa stunder. Varje recept innehåller tydliga instruktioner med bara 4 steg och alla ingredienser som behövs till 2 personer. Bjud barnen på en riktigt läbbig Halloween-frukost: en lila chiapudding med tre monsterögon! Preppa chiapuddingen med frystorkade blåbär kvällen före. Sen är det bara att blanda i yoghurt för extra krämighet, lägga upp och garnera med blåbärsögon!

Allergener:

Milk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

50 g

Chiafrön

180 ml

Kokosmjölk

25 g

Honung

150 g

Yoghurt

8 g

Frystorkade blåbär

100 g

Blåbärssylt

Näringsvärden

Energi (kJ)2182 kJ

Energi (kcal)521 kcal

Fett30.9 g

varav mättat19.3 g

Kolhydrater45.2 g

varav socker39.5 g

Kostfiber9.2 g

Protein9 g

Salt0.1 g

Instruktioner

1

Lägg frystorkade blåbär i en skål (spara 6 st till nästa dag) och häll över kallt vatten tills blåbären täcks.

Låt ligga i blöt i 5 minuter. Häll sedan av vattnet.

Blanda chiafrön (30 g), kokosmjölk, honung, blåbär och en nypa salt i en liten skål. Sätt på ett lock och låt stå i kylen till morgonen efter.

2

Rör ner hälften av yoghurten i skålen med chiapudding för en krämig konsistens.

3

Lägg upp hälften av chiapuddingen i små skålar, toppa med blåbärssylt och sedan med resterande chiapudding.

4

Lägg tre runda klickar yoghurt på varje chiapudding. Lägg ett blåbär i mitten av varje klick, så de ser ut som ögon.

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Fläsk teriyaki

med cashewnötter och ingefärsris

Honungs- och sojamarinerat fläskkött

med pommes och sallad

Krispig lax

med gul currysås och jasminris

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Köttfärsbiffar med grekisk salladsost

Thailändska nudlar med fläskkött

jordnötter och koriander

Grekiska wraps

med biffstrimlor, tzatziki och rostade grönsaker

Chili- och sojastekt torsk

med kokosris och mangosalsa

Medelhavsjärpar

med tzatziki och grekisk sallad

Fläskkött och honungsrostade grönsaker

med potatis och rödvinssås

Stekt lax

med sesamrostade rotfrukter, krämig gurksallad och dill

Honungs- och sojaglaserade kotletter

med sötpotatis och sesamsallad

Asiatisk kycklingwok

med nudlar, sockerärtor och jordnötter

Ugnsbakad dill- och citronlax

med rotfruktscouscous och gurkyoghurt

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Gul kycklingcurry

med citrongräs & lime

Honungs- och oreganostekt halloumi

med pärlcouscous och kryddiga grönsaker

Goulash-style nötfärs

med vitlöksbröd och yoghurt

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Ingefärs- och limesteka biffstrimlor

med vitlöksris och sojamajo

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Citronstekt lax

med sesamrostad potatis och mild aioli

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Krispig BBQ-kyckling

med kålsallad och vitlöksdressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och spröd rödkålsslaw

Cajunkyckling

med kryddig potatis och salsa

Köttbullar med potatismos

gräddsås och picklad gurka

Gyllenstekt kycklingfilé

med ugnsrostade rotfrukter och BBQ-sås

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kryddig chilikyckling

med pak choi-ris och srirachamajonnäs

Stekt fläsk i gräslökssås

med sauterad svamp och morot- och potatismos

Kyckling Kiev

med rostade grönsaker och aioli

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Kinesiska glaserade vegonuggets

med sesamrostad broccoli och pak choi

Krämig cajunkryddad räkspaghetti

med tomatsås och majs

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

Tortillachipspanerad fläskkotlett

med majsslaw och vitlökspotatis

Thailändsk kokos- och kycklingsoppa

med citrongräs och färsk koriander

Kyckling- och misoramen

med portabello och rostad lök

Pannstekt medelhavskyckling

med tabbouleh och mild yoghurtdressing

Sweet chilimarinerad fläskfärs

med jordnötsris och färsk mynta

Ugnsstekt kyckling och sesampotatis

med rostad broccoli och krämig aioli

Fiskgratäng på sej och potatis- och ostmos

med dillsås och grönsallad

Prosciutto- och mozzarellarigatoni

med färska tomater och babyspenat

Kinesiska kung pao-räkor

med jasminris och stekta grönsaker

Panerat citronpepparfläsk

med haricots verts och dill-crème fraiche

Grekisk nötfärsbiff

med rostad potatis och hemlagad tzatziki

Kyckling- och svamprisotto

med knaprig bacon och persilja

Chutneyglaserad currykyckling

med bulgurpilaf och vitlöksyoghurt

Sej i sweet chili- och sojaglaze

med krämig gurk- och spenatsallad

Pannstekta kikärtsfritters

med fattoushsallad och vitlöksyoghurt

Zucchini-orzotto och misostekt purjolök

med pangrattato och riven ost

Lättlagad mexikansk-kryddad linsgryta

med tortillachips och tomatsalsa