Skip to main content
Italiensk prosciutto- och orzosallad

Italiensk prosciutto- och orzosallad

2 portioner | med tomat och ost
4.5(27)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
759 kcal
Protein
32.4g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

100 g

Prosciutto

40 g

Rucola

125 g

Körsbärstomater

40 g

Italiensk hårdost, hyvlad

(Innehåller: Mjölk)

180 g

Orzo

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja)

100 g

Krämig pestodressing

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)3176 kJ
Energi (kcal)759 kcal
Fett38.6 g
varav mättat8.3 g
Kolhydrater68.6 g
varav socker5.4 g
Kostfiber3.7 g
Protein32.4 g
Salt5.2 g
Kastrull

Instruktioner

Koka orzo
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.
 
Koka orzo i 8–9 min, eller tills ”al dente”.
 
Häll av vattnet och häll tillbaka orzo i kastrullen.
 
TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.
 
TIPS: ”Al dente” betyder att orzon är genomkokt, men att den fortfarande
har tuggmotstånd.

Förbered råvaror
2

Under tiden, riv prosciutto i grova bitar.
 
Halvera körsbärstomater.
 
Skölj rucola.

Blanda orzosallad
3

Blanda pestodresssing, salt [1/2 tsk] och peppar i en stor skål.
 
Rör ner orzo, rucola och tomater.

Servera
4

Lägg upp orzosallad i skålar.
 
Toppa med prosciutto och strö över ost.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image