Granatäpplesmoothie
4 portioner | med ananas, yoghurt & honung- Mjölk
Enkla och läckra recept för vardagens bästa stunder. Varje recept innehåller tydliga instruktioner med bara 4 steg och alla ingredienser som behövs till 2 personer. En god smoothie är perfekt till frukost eller som ett snabbt mellanmål. Denna vackert rosa variant innehåller granatäpple, ananas och honung, samt yoghurt för extra krämighet.
Ingredienser
2 st
Granatäpple
454 g
Ananasskivor
300 g
Yoghurt
(Innehåller: Mjölk)
25 g
Honung
Köksredskap
Instruktioner
Rulla granatäpple mot arbetsytan så kärnorna lossnar. Dela det på mitten, sänk ner halvorna i en skål med vatten och lossa försiktigt kärnorna med händerna. Låt kärnorna sjunka till botten, ta bort de vita hinnorna från ytan och häll av vattnet.
TIPS: Lossa kärnorna under vatten för att förhindra att köket färgas rosa!
Tillsätt granatäpplekärnor (spara några till topping), ananas, honung och yoghurt till mixern.
TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.
Mixa i 1–2 min, eller tills smoothien har önskad konsistens.
TIPS: 1) Tillsätt några isbitar när du mixar för en kallare och fylligare smoothie. 2) Sila smoothien innan servering för en slätare konsistens.
Servera smoothie i glas och toppa med resterande granatäpplekärnor.
