Skip to main content
Karibisk vegofärsrigatoni

Karibisk vegofärsrigatoni

med paprika och saltade jordnötter
4.0(121)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 15, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
942 kcal
Protein
34.1g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Jordnötter
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Korn
  • Selleri
  • Mjölk
  • Sesam
  • mandlar
  • paranötter
  • pistagenötter
  • valnötter
  • macadamianötter
  • Nötter
  • cashewnötter
  • hasselnötter
  • pekannötter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Soja
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4 g

Panamat

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, mandlar, paranötter, pistagenötter, valnötter, macadamianötter, Nötter, cashewnötter, hasselnötter, pekannötter)

25 ml

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

160 g

Vegofärs

(Innehåller: Gluten, Korn, Soja)

1 st

Vitlöksklyfta

180 g

Rigatoni

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 g

Chiliflakes

1 st

Lök

1 st

Paprika

2 g

Citronpeppar

1 st

Morot, Julienne

1 st

Bladpersilja

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Sparat pastavatten

1 msk

Olja till salsa

¼ tsk

Salt till salsa

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till vegoprotein

Energi (kJ)3943 kJ
Energi (kcal)942 kcal
Fett49.3 g
varav mättat20.2 g
Kolhydrater87.5 g
varav socker17.2 g
Kostfiber13.3 g
Protein34.1 g
Kolesterol0.3 mg
Salt5.9 g
Potassium435.4 mg
Calcium37.2 mg
Iron0.9 mg

Instruktioner

Koka pasta
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Koka pasta i 11–12 min eller tills ”al dente”.

Skopa upp kokvatten i en kopp precis innan pastan är färdig.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

TIPS: 1) Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten. 2) ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Blanda paprikasalsa
2

Under tiden, finhacka persilja och paprika.

Behåll jordnötter i påsen och krossa med en kavel till små bitar.

Blanda paprika, persilja, jordnötter, olivolja, salt och en nypa peppar in en medelstor skål. Ställ åt sidan.

Stek vegofärs
3

Finhacka lök och finhacka eller pressa vitlök.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek vegofärs, lök, morot, salt och en nypa peppar i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Laga sås
4

Tillsätt vitlök, Panamat, citronpeppar och chiliflakes och stek i 30 sek, tills väldoftande.

Tillsätt matlagningsgrädde, sojasås, grönsaksbuljong och sparat pastavatten och sjud i 1–2 min, eller tills tjocknat.

TIPS: Om du är känslig för stark mat så ta mindre eller skippa chillin helt.

Tillsätt pasta
5

Rör ner pasta med såsen.

TIPS: Tillsätt en skvätt vatten om pastan verkar torr.

Servera
6

Servera pasta i skålar.

Toppa med paprikasalsa.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image