Skip to main content
Hoisinglaserade köttbullar

Hoisinglaserade köttbullar

med jasminris och bräserad kål
4.0(13)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 07, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
743 kcal
Protein
43.1g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Soja
  • Sesam

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

225 g

Nötfärs

150 g

Jasminris

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

400 g

Spetskål

20 ml

Sojasås med lågt saltinnehåll

(Innehåller: Gluten, Soja, Vete)

30 g

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

2 st

Vitlöksklyfta

1 st

Salladslök

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

1 st

Ägg till köttbullar

½ tsk

Salt till köttbullar

1 dl

Vatten till glaze

1 tsk

Socker till glaze

1 msk

Smör till glaze

Energi (kJ)3110 kJ
Energi (kcal)743 kcal
Fett25.4 g
varav mättat11.1 g
Kolhydrater92.6 g
varav socker19.8 g
Kostfiber6.9 g
Protein43.1 g
Kolesterol0.1 mg
Salt4.2 g
Trans Fat0.2 g
Potassium61.5 mg
Calcium89.3 mg
Iron0.8 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered köttbullar
2

Under tiden, finhacka eller pressa vitlök.

Skär salladslök i tunna skivor. 

Blanda nötfärs, ägg, ströbröd, vitlök och salt i en stor skål. 

Rulla färsen till köttbullar med fuktiga händer (4 per person) och placera dem på en tallrik.

Stek köttbullar
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek köttbullar i 12–14 min, eller tills brynta och genomstekta. Vänd då och då. Sänk till medelvärme när de är brynta. 

När köttbullarna är färdiga, ta av stekpannan från värmen och vänd ner hoisinsås.

VIKTIGT: öttbullar är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Stek spetskål
4

Under tiden, skär spetskål i kvartar.

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Bryn spetskål med snittsidan neråt i 2–3 min, eller tills gyllene.

Bräsera kål
5

Rör ner smör, vatten, soja, socker och en nypa salt och peppar i stekpannan med spetskål.

Sänk till medelvärme och sjud under lock i 1–2 min, eller tills kålen är mjuk. 

Vänd kålen och skeda över skyn från stekpannan.

Servera
6

Lägg upp ris, bräserad kål och hoisinglaserade köttbullar på tallrikar.

Skeda resterande sås över kålen.

Garnera med salladslök.