Dadelbollar
12 st | med kakao och kokos- Havre
- Vete
- Nötter
- Jordnötter
- hasselnötter
- Sesam
- cashewnötter
- macadamianötter
- mandlar
- pekannötter
- pistagenötter
- valnötter
- paranötter
- Kan innehålla spår av allergener
- Gluten
- Råg
- Korn
- Kamut
- Vete
- Spelt
- Havre
Enkla och läckra recept för vardagens bästa stunder. Varje recept innehåller tydliga instruktioner med bara 4 steg och alla ingredienser som behövs till 12 bollar. Dadelbollar går blixtsnabbt att göra och är fulla av näring, energi och god smak från bland annat kakao och havregryn. Lägg dem i kylen, så har du alltid ett smidigt mellanmål till hands.
Ingredienser
160 g
Dadlar, bitar
(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, hasselnötter, Sesam, cashewnötter, macadamianötter, mandlar, pekannötter, pistagenötter, valnötter, paranötter)
100 g
Havregryn
(Innehåller: Havre, Vete Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, Sesam, Gluten, Råg, Korn, Kamut, Vete, Spelt)
10 g
Kakaopulver
30 g
Riven kokos
(Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter, Sesam, Gluten, Råg, Korn, Vete, Spelt, Havre)
Ingår inte i din leverans
1 dl
Vatten till dadlar
Instruktioner
Koka upp vatten i en kastrull eller vattenkokare.
Lägg dadlarna i en skål och häll över kokande vatten.
Låt ligga i blöt i 10 min och häll sedan av vattnet.
Lägg dadlar, havregryn, kakao och vatten i en matberedare. Mixa till en smet.
Rulla bollar av smeten med fuktiga händer.
TIPS: 1) Om du inte har en matberedare kan du finhacka ingredienserna i stället. 2) Tillsätt en skvätt vatten om smeten är för torr.
Häll kokos i en liten skål.
Rulla bollarna i kokos.
Servera dadelbollarna på en tallrik.
TIPS: Dadelbollarna kan förvaras i en lufttät behållare i kylskåp i upp till 3 dagar.
