Skip to main content
Cajunstekt halloumi och kokosris

Cajunstekt halloumi och kokosris

med stekt spetskål och chimichurri
4.5(5)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1114 kcal
Protein
31g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sulfiter
  • Mjölk
  • Nötter
  • cashewnötter
  • Sesam
  • hasselnötter
  • macadamianötter
  • pistagenötter
  • Gluten
  • valnötter
  • paranötter
  • Jordnötter
  • pekannötter
  • mandlar
  • Kan innehålla spår av allergener

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Citrusfrukt

200 g

Spetskål

½ st

Vitlöksklyfta

2 g

Ay Cajun-ba

(Innehåller: Sulfiter)

½ g

Chiliflakes

200 g

Halloumi

(Innehåller: Mjölk)

150 g

Långkornigt vitt ris

100 g

Vegansk srirachamajonnäs

15 g

Riven kokos

(Kan innehålla spår av: Nötter, cashewnötter, Sesam, hasselnötter, macadamianötter, pistagenötter, Gluten, valnötter, paranötter, Jordnötter, pekannötter, mandlar)

1 st

Pak choi

1 st

Koriander

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör till ris

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

¼ tsk

Salt till grönsaker

½ msk

Olja till chimichurri

1 msk

Vatten till chimichurri

¼ tsk

Socker till chimichurri

¼ tsk

Salt till chimichurri

Energi (kJ)4660 kJ
Energi (kcal)1114 kcal
Fett74.5 g
varav mättat29.2 g
Kolhydrater81.2 g
varav socker13.3 g
Kostfiber8 g
Protein31 g
Salt6.4 g
Trans Fat0.1 g
Potassium329.3 mg
Calcium126.5 mg
Iron1.7 mg

Instruktioner

Koka kokosris
1

Hetta upp smör i en medelstor kastrull på medelhög värme.

Fräs riven kokos i 1 min, eller tills väldoftande.

Tillsätt vatten och koka upp. Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 14 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Förbered grönsaker
2

Medan riset kokar, finhacka eller pressa vitlök.

Finhacka koriander.

Halvera citrusfrukt.

Grovhacka pak choi.

Skär spetskål i kvartar.

Stek spetskål
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt spetskål och krydda med salt och en nypa peppar.

Stek i 2–3 min på varje sida, eller tills gyllenbrun och genomstekt.

Ställ åt sidan på en tallrik.

Stek halloumi
4

Skär grillost i tunna skivor (2 per person). 

Gnid in halloumi med Ay Cajun-ba.

Hetta upp en skvätt olivolja i stekpannan som du använde till spetskålen på medelhög värme. 

Stek halloumi i 2–3 min per sida, eller tills gyllene.

Blanda såser
5

Medan halloumin steks, blanda vitlök, koriander, olivolja, vatten, socker, salt, en nypa peppar och en skvätt citrusfruktsaft i en liten skål.

Blanda srirachamajonnäs, en skvätt citrussaft och en skvätt vatten i en ny liten skål.

Fluffa upp färdigt ris med en gaffel och vänd ner pak choi.

Servera
6

Lägg upp kokosris i skålar och toppa med halloumi och spetskål.

Skeda chimichurri över spetskål och garnera med chiliflakes.

Servera med en klick srirachamajonnäs.

TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.