Skip to main content
Pannstekta rotsellerifritters

Pannstekta rotsellerifritters

med äppelsallad och krämig pestodressing
4.0(2,9 tn)
Kalorier
619 kcal
Protein
22.2g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Selleri
  • Mjölk
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Rotselleri

(Innehåller: Selleri)

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

1 st

Bladpersilja

½ st

Lök

50 g

Krämig pestodressing

60 g

Spenat

1 st

Äpple

1 st

Morot

½ st

Ekologisk citron

400 g

Småpotatis

Ingår inte i din leverans

2 st

Ägg (steg 2)

3 msk

Vetemjöl (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

Energi (kJ)2590 kJ
Energi (kcal)619 kcal
Fett28.4 g
varav mättat6.9 g
Kolhydrater64.6 g
varav socker15.4 g
Kostfiber11.9 g
Protein22.2 g
Kolesterol0.2 mg
Salt3.9 g
Calcium0.5 mg
Iron0.3 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Finhacka persilja (spara några blad till garnering). Finhacka lök [1/2 st, 2P]. Skölj spenat. Riv en nypa citronzest [1/2 st, 2P] och halvera sen citron. Skala och riv rotselleri grovt.

Blanda frittersfärs
2

Blanda rotselleri, grönsaksbuljong, hackad persilja, ost, lök, ägg* [2 st | 4 st], vetemjöl [3 msk | 6 msk], salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar* i en skål.

Koka potatis
3

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten*. Koka potatis i 11-13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vatten och lägg tillbaka i kastrullen. Smaksätt med citronzest [1 tsk | 2 tsk], en nypa salt* och peppar*, och eventuellt en klick smör*. Ställ åt sidan med lock för att hålla på värmen.

Blanda äppelsallad
4

Kärna ur äpple och skär i tunna skivor. Skala morot i långa band med en potatisskalare. Blanda olivolja* [1/2 msk | 1 msk] med en skvätt citronjuice i en skål. Krydda med salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar*. Rör i spenat, äpple och morot precis innan servering.

Stek fritters
5

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja* så det täcker pannan. Skeda över frittersfärs, det ska bli 2 st/person, och platta till dem något. Stek i 3-4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Lägg över på en tallrik med hushållspapper. TIPS: Vänd inte för tidigt, då kan de gå sönder.

Servera
6

Lägg upp rotsellerifritters och pestodressing på tallrikar. Servera med äppelsallad och kokt potatis. Garnera med persiljeblad.