Skip to main content
Kryddig poke bowl med räkor

Kryddig poke bowl med räkor

2 portioner | med jasminris och chilimango
5.0(2)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
742 kcal
Protein
19.2g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Jasminris

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

40 g

Sweet chilisås

100 g

Vegansk srirachamajonnäs

1 st

Gurka

1 st

Salladslök

1 st

Mango

1 g

Chiliflakes

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till räkor

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

Energi (kJ)3102 kJ
Energi (kcal)742 kcal
Fett34.6 g
varav mättat3.1 g
Kolhydrater95 g
varav socker29.9 g
Kostfiber4.3 g
Protein19.2 g
Kolesterol78 mg
Salt4.1 g
Potassium183 mg
Calcium34.9 mg
Iron1 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min. 

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min. 

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Stek räkor
2

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek räkor i 2–3 min, eller tills gyllene och genomstekta. 

Grovhacka räkorna och lägg över i en skål för att svalna.

Rör ner sweet chilisås, srirachamajonnäs, salt och en nypa peppar i skålen med räkor.

TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Gör chilimango
3

Skala och skär mango i två delar längs med kärnan i mitten. Tärna i 1 cm stora bitar.

Blanda mango och chiliflakes i en stor skål. 

Skär gurka i tunna skivor. 

Skär salladslök i tunna skivor.

Servera
4

Lägg upp ris i skålar. 

Toppa med gurka, chilimango och räkor. 

Strö över salladslök.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image