Skip to main content

Sour-vide Duck

Sour-vide Duck

with a butternutmash and brussel sprout salad

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Kalorier

:

404 kcal

Protein

:

12.8g protein

Tillagningstid

:

30 minuter

Difficulty

:

Medel

Under 650 kcal

Allergener:

Spelt
Råg
Vete
Sesam
Kamut
Korn
Jordnötter
Havre
Nötter
Gluten
Kan innehålla spår av allergener

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

280 g

Ankbröst, sous vide

½ st

Butternutpumpa

500 g

Potatis

2 st

Vitlöksklyfta

10 g

Pumpakärnor

(Kan innehålla spår av: Spelt, Råg, Vete, Sesam, Kamut, Korn, Jordnötter, Havre, Nötter, Gluten)

20 g

Finriven ost

4 g

Kycklingbuljong

1 st

Timjan

150 g

Brysselkål

1 st

Körvel

Ingår inte i din leverans

1 dl

Vatten (steg 3)

½ msk

Vetemjöl (steg 3)

efter behov

Smör (steg 4)

3 msk

Mjölk (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Smör (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)1689 kJ

Energi (kcal)404 kcal

Fett10.2 g

varav mättat5 g

Kolhydrater66.3 g

varav socker7.6 g

Kostfiber9.6 g

Protein12.8 g

Salt1.6 g

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Butternutpumpa recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Krämig tagliatelle

med vitlök, tomat, spenat och pecorino

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Asiatisk risbowl med frasig kyckling

Bygg din egen - ät tillsammans

Krämig fläskgryta och ris

med rökt paprika och färsk spenat

Provensalsk ratatouille-pasta

med krämig tomatsås, Grana Padano och pankotopping

Grekisk nötfärsmoussaka

med rostad aubergine och grönsallad

Snabba sweet chili-stekta vegobitar

med gurksallad och sesammajonnäs

Thai-inspirerad fläskfärswok

med färsk chili och haricots verts

Orzo med rostade grönsaker och getost

med färsk persilja och mandel

Linguine i krämig ostronskivlingsås

med spenat, Grana Padano och valnötscrumble

Texmextoppad klyftpotatis med vegofärs

Bygg din egen - ät tillsammans

Snabblagad "tagine" på nötfärs

med pistagenötter och yoghurt

Stekt kyckling i soltorkad tomatsås

med klyftpotatis och grönsallad

Medelhavsinspirerad torsk i tomat- och olivsås

med cannellinibönor och bulgur

Krämig bacontortelloni

med stekt zucchini och Grana Padano

Köttbullar och pasta marinara

Bygg din egen - ät tillsammans

Stekt pankopanerad fisk

med haricots verts och remouladsås

Snabba vietnamesiska nötfärstacos

med sesammajonnäs och knapriga jordnötter

Medelhavskryddad kyckling

med souvlakipotatis och citrusyoghurt

Portugisisk kycklingburgare

med karamelliserad lök och krispiga pommes

Paprikakryddat fläskkött

med ugnsbakat äpple och brysselkål

Snabb japansk kycklingteriyaki

med gurksallad och sesammajonnäs