Skip to main content

Quick crispy salmon bites

with spring onion brown rice

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Taggar:

Supersnabb

•Glutenfri

•Proteinrik

Allergener:

Fisk

•Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

150 g

Brunt snabbris

4 g

Buljong

1 st

Dill

150 g

Haricots verts

2 st

Lök

1 st

Tomat

75 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

2 g

Vitlöksflörter

Näringsvärden

Energi (kJ)2848 kJ

Energi (kcal)681 kcal

Fett26.7 g

varav mättat7.1 g

Kolhydrater73.3 g

varav socker7.9 g

Kostfiber6.9 g

Protein35.3 g

Kolesterol100 mg

Salt1.8 g

Trans Fat0.1 g

Potassium989.5 mg

Calcium84.8 mg

Iron1.3 mg

Instruktioner

1

2

3

4

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

W35 - Spicy oven-Harissa chicken

with pumpkin and chickpea vegetables and yoghurt dip

Kryddig harissakyckling

med pumpa, kikärtor och gräddfil

Bulgur- och kikärtsröra

med salladsost och courgetteremsor

Svamprisotto

med oreganoäpplen

Gratinerad aubergine

med dukkah och parmesan

Spaghetti och svampsås

med bacon och råkost

Krämig fiskcurry

med sötpotatis

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Spaghetti och courgettesås

med krispig parmesan

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Ugnsbakad fläskkotlett

med äpple och potatis

Sill på tomatbädd

med fransk bönsallad

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Krämig potatis- och purjolökssoppa

med pumpafrön och tortilla

Ratatouillegratäng

med potatistäcke och rucola

Krispig kycklingburgare

Spaghetti bolognese

med pangrattato

Stekt fläskkotlett

med potatis och svampsås

Stekt kummel och krossad potatis

med fransk bönsallad och dragonsås

Rosmarinsglaserad kyckling

med mosad potatis och smörstekt purjolök

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och asiatisk majonnäs

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Ryggbiff

med bearnaise aioli, gröna bönor och rosmarinspommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kycklingbowl

med ingefärsris och sojamajo

Laxkakor

med mangosalsa och jasminris

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Spaghetti bolognese

med finriven ost och basilika

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Rödvinsstekt kyckling

med potatisstomp och krispig kålsallad

Färgglad dhal chaat-gryta

med krispigt pitabröd och granatäpple

Hamburgare i salladsblad

med rosmarinpotatis och klassisk dressing

Teriyakiglaserad fläskkotlett

med salladslöksris och kålrabbisallad

Pannstekt halloumi och bulgursallad

med balsamicoglaserad rödbeta och dillyoghurt

Fläskkoftas i pitabröd | Gör din egen

med färska grönsaker och regnbågspommes

Cheeseburgare på mexikanskt vis

med tortillachips och avokado- och kålsallad

Mellanösternkryddade nötfärspita

med vitlöksyoghurt och bulgurtabbouleh

One pot-pasta med svamp, purjolök och gruyère

med päron- och rucolasallad

Lättlagad kryddad kycklingbowl

med cajunorzo och kålsallad

Snabb Sloppy Joe på BBQ-kryddad nötfärs

med gouda och krispig kålsallad

Ananasglaserad BBQ-kyckling

med kryddiga rotfrukter och ananassalsa

Tortillatoast med kyckling och cheddar

med rotfruktspommes och rosa dipp

Snabb nötfärschili och ris

med koriander och citrusdressing

Krispiga kycklingtacos med kålsallad

Bygg din egen - ät tillsammans

Stekt rumpstek och bearnaisesås

med potatisklyftor och ostgratinerade grönsaker

Toskansk lax och krämig tagliatelle

med körsbärstomater och krispig bacon

Sallad på kyckling, couscos och broccoli

med caesarinspirerad dressing och valnötter

Teriyakilax och grönsaksgyoza

med sesamsyltade grönsaker och avokado

Stekt ankbröst och hasselbackspotatis

med apelsin- och fänkålssallad och körvelsås