Skip to main content

Frasig kycklingburgare

med basilikamajonnäs och baconpotatis
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
1216 kcal
Protein
65.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Ägg
  • Gluten
  • Mjölk
  • Vete
  • Senap
  • Sulfiter
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Soja
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

2 st

Briochebröd

(Innehåller: Ägg, Gluten, Mjölk, Vete Kan innehålla spår av: Sesam, Soja)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Basilika

12 ml

Balsamvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

300 g

Kycklingbröstfilé

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

400 g

Småpotatis

70 g

Bacon, tärnad

200 g

Romansallad

1 st

Tomat

½ st

Morot, Julienne

40 g

Parmigiano Reggiano

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

1 msk

Vatten till sås

¼ tsk

Socker till dressing

¼ tsk

Salt till dressing

1 msk

Olja till dressing

¼ tsk

Salt till kött

2 msk

Mjöl till panering

¼ tsk

Salt till panering

1 st

Ägg till panering

1 msk

Olja till stekning

Energi (kJ)5089 kJ
Energi (kcal)1216 kcal
Fett59.7 g
varav mättat15.1 g
Kolhydrater102.2 g
varav socker19 g
Kostfiber8.2 g
Protein65.7 g
Kolesterol16.7 mg
Salt6 g
Trans Fat0.1 g
Potassium143 mg
Calcium236.5 mg
Iron0.2 mg

Instruktioner

1

Värm ugnen till 240°C/220°C (varmluft).

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten. 

Koka potatis i 15–18 min, eller tills nästan genomkokta. 

Häll av vattnet och placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Krossa den lätt med en gaffel, och vänd sedan tillsammans med en skvätt olivolja, salt och en nypa peppar. Strö över finriven ost och bacon. 

Rosta i ugnen i 10–12 min, eller tills gyllene.

2

Under tiden, finhacka basilika.

Blanda basilika, majonnäs, vatten och en nypa salt och peppar i en liten skål.

Ansa sallad. Separera och grovhacka salladsbladen.

Blanda balsamvinäger, socker, salt och en nypa peppar i en stor skål. 

Precis innan servering, vänd ner sallad, olivolja och morot i skålen med dressing.

3

Lägg kycklingen mellan två bakplåtspapper och banka den med en kötthammare eller kavel tills den har fått en jämn tjocklek på ca 2 cm. 

Krydda den med salt.

Blanda mjöl, salt och en nypa peppar i en djup tallrik.

Vispa ägg i en annan djup tallrik.

Häll upp panko i en tredje djup tallrik.

Vänd kyckling först i mjöl, sen i ägg och till sist i panko. Placera på en tallrik. 

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter att ha hanterat rå kyckling.

TIPS: Om du inte har ägg kan du använda mjölk.

4

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan. 

Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Lägg över på en tallrik med hushållspapper och krydda med en nypa salt. 

TIPS: 1) Tillsätt extra olivolja vid behov. 2) Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten. 

5

Dela bröd på mitten och placera dem direkt på ugnsgallret. Värm i ugnen i 3–4 min, eller tills uppvärmda.

Skär tomat och salladslök i tunna skivor.

6

Lägg upp krossad potatis med ost och bacon på tallrikar och toppa med salladslök.

Bre basilikamajonnäs på de undre brödhalvorna.

Lägg på kyckling, sallad och tomat och de övre brödhalvorna.

Servera med resterande sallad.