Skip to main content
Krispig kyckling

Krispig kyckling

med hemlagade rosmarinspommes och snabb coleslaw
4.5(2,9 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
697 kcal
Protein
46.8g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Senap
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

12 g

Grov senap

(Innehåller: Senap)

4 g

Panamat

300 g

Kycklinginnerfilé

500 g

Potatis

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

150 g

Strimlad salladsmix

1 st

Ekologisk citron

40 g

Aioli

(Innehåller: Senap, Ägg)

1 st

Rosmarin

Ingår inte i din leverans

efter behov

Smör (steg 3)

1 st

Ägg (steg 2)

Energi (kJ)2917 kJ
Energi (kcal)697 kcal
Fett23.6 g
varav mättat4.6 g
Kolhydrater73 g
varav socker11.2 g
Kostfiber7.8 g
Protein46.8 g
Kolesterol0.1 mg
Salt1.5 g
Potassium1150 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Laga pommes
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär oskalad potatis i 1/2 cm tunna pommes och placera dem på en plåt med bakplåtspapper. Blanda dem med olivolja*, salt* och peppar*. Baka i 25-30 min tills gyllene.

Panera kyckling
2

Skär kyckling i 2 cm breda strimlor. Blanda panko, Panamat, en nypa salt* och peppar* i en skål. Vispa ägg* [1 st | 2 st] i en ny skål. Vänd kyckling i ägg*, och sen i panko. VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling. 

Stek kyckling
3

Hetta upp en skvätt olivolja* och en generös klick smör* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 7-8 min tills gyllene och krispig. TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt utan inslag av rosa. 

Blanda dressing
4

Skär citron [1/2 st, 2P] i klyftor. Blanda gräddfil [1/2 paket, 2P], aioli, en skvätt citronjuice, senap efter smak, samt en nypa salt* och peppar* i en skål.

Blanda sallad
5

Lägg salladsmix i en skål. Tillsätt dressing och blanda väl.

Servera
6

Servera kyckling med pommes, salladsmix och citronklyfta.