Skip to main content

Fattoush-inspired salad

Fattoush-inspired salad

with za'atar pita chips and greek cheese

0.0(0)

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Kalorier

:

771 kcal

Protein

:

21.8g protein

Tillagningstid

:

30 minuter

Difficulty

:

Lätt

Allergener:

Mjölk
Gluten
Vete
Sesam

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

390 g

Kikärtor

4 g

Saha-Ras

50 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

2 st

Pitabröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Bladpersilja

1 st

Salladslök

2 st

Tomat

1 st

Paprika

1 st

Citrusfrukt

1 st

Vitlöksklyfta

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

8 g

Za'atar

(Innehåller: Sesam)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 2)

2 msk

Olivolja (steg 2)

¼ tsk

Socker (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

2 msk

Olivolja (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 5)

1 msk

Vatten (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)3227 kJ

Energi (kcal)771 kcal

Fett43.8 g

varav mättat11.5 g

Kolhydrater65.1 g

varav socker15.3 g

Kostfiber14.2 g

Protein21.8 g

Salt5.5 g

Trans Fat0.2 g

Potassium602 mg

Calcium24.5 mg

Iron0.7 mg

Köksredskap

•Bakplåt

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Kikärtorrecept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

W35 - Spicy oven-Harissa chicken

with pumpkin and chickpea vegetables and yoghurt dip

Kryddig harissakyckling

med pumpa, kikärtor och gräddfil

Bulgur- och kikärtsröra

med salladsost och courgetteremsor

Svamprisotto

med oreganoäpplen

Gratinerad aubergine

med dukkah och parmesan

Spaghetti och svampsås

med bacon och råkost

Köttbullar i tomatsås

med ris och frisk sallad

Noodles with salmon

Coconut milk, mushrooms, peppers and ginger

Teriyaki bowl

med fläskkött, jordnötter, knaprig sallad och gurkdressing

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Spaghetti och courgettesås

med krispig parmesan

Blomkålsbuketter

med avokadoröra och salsa

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Honungsmarinerade kycklingklubbor

med bräserade grönsaker

Krispiga enchiladas

med crème fraîche

Korean-style tortillas

med nötfärs, picklad gurka och ingefärsdressing

Laksa på kyckling

med nudlar och koriander

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Krämig potatis- och purjolökssoppa

med pumpafrön och tortilla

Krispig kycklingburgare

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och stark chili

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Ryggbiff

med bearnaise aioli, gröna bönor och rosmarinspommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kycklingbowl

med ingefärsris och sojamajo

Laxkakor

med mangosalsa och jasminris

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Spaghetti bolognese

med finriven ost och basilika

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Örtiga fiskpinnar

med remouladsås och pommes

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Udonnudlar i röd curry- och sataysås

med zucchinisallad och saltade jordnötter

Tikka masala-kryddad kyckling

med curry-rotfrukter och chutney-yoghurt

Medelhavsinspirerad torsk i tomat- och olivsås

med cannellinibönor och bulgur

Bowl på ugnsrostad kyckling och brysselkål

med kål- och äppelsallad & vitlöksdressing

Cajunpanerad kyckling

med kryddig potatis och tomatsallad

Fläskytterfilé i basilikagräddsås

med kokt potatis och frisk päronsallad

Krämig laxpasta

med riven zucchini och färsk dill

Jordnötstoppad sweet chili-sej

med jasminris och morotssallad

Ugnsbakad pasta bolognese

med bechamelsås och gouda

Vietnamesisk nötfärsbowl

med vitlöksris och färska grönsaker

Linsdaal och nötfärs med naanbröd

En version för barn, en för vuxna

Snabb mexikansk halloumibowl

med majssalsa och knapriga tortillachips

Basilikakyckling i gräddsås

med morotsmos och saftig äppelsallad

Snabb chili con carne

med tortillachips och srirachadressing

Kålpuddingspanna

med krämig gräddsås och lingonsylt

Medelhavs-inspirerad kyckling

med rostade grönsaker och persiljebulgur

Snabb örtmarinerad fläskkotlett

och fräsch couscous-sallad med pinjenötter

Ugnsrostad fläskytterfilé

med krämig svampsås och gurksallad