Skip to main content

Speedy Chicken Yaki soba noodles

with stir fried veg

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Taggar:

Supersnabb

•Mjölkfri

•Proteinrik

•Under 650 kcal

Allergener:

Gluten

•Vete

•Soja

•Senap

•Ägg

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid15 minuter

15 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Mie-nudlar

(Innehåller: Gluten, Vete)

300 g

Strimlad kycklingbröstfilé

1 st

Morot, Julienne

1 st

Salladslök

40 g

Ketjap Manis

(Innehåller: Gluten, Vete, Soja)

20 ml

Sojasås

(Innehåller: Gluten, Soja)

1 st

Worcestershiresås

(Innehåller: Soja)

150 g

Förskuren spetskål

1 st

Paprika

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till kött

Näringsvärden

Energi (kJ)2537 kJ

Energi (kcal)606 kcal

Fett10.7 g

varav mättat1.9 g

Kolhydrater76.4 g

varav socker25.5 g

Kostfiber5.2 g

Protein47.5 g

Salt5.8 g

Potassium449.1 mg

Calcium39.8 mg

Iron0.5 mg

Instruktioner

1

2

3

4

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Gratinerad aubergine

med dukkah och parmesan

Teriyaki bowl

med fläskkött, jordnötter, knaprig sallad och gurkdressing

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Korean-style tortillas

med nötfärs, picklad gurka och ingefärsdressing

Laksa på kyckling

med nudlar och koriander

Rosmarinsglaserad kyckling

med mosad potatis och smörstekt purjolök

Halloumiburgare

med salsa och potatisklyftor

Kokossoppa

med skogschampinjoner, koriander och jordnötter

Pannstekta kotlettbitar

med nudlar, salladslök och rostade sesamfrön

Vegetarisk moussaka

med zucchini, parmesan och vitlöksbröd

Kycklingwok

med paprika, sockerärtor och ris

Halloumi- och couscousplättar

med sötpotatisklyftor och rostad broccoli

Pannstekta nötfärsbiffar

med pärlcouscous och paprikasallad

Fried rice

med bacon, grönsaker och ägg

Asiatisk kycklingwok

med nudlar, sockerärtor och jordnötter

Kotlettstrimlor i kokosmjölk

med ris, mango- och jordnötssalsa

Smörstekta räkor

med ris, spetskål, asiatisk marinad och färsk mynta

Majsfritters

med ugnsbakad sötpotatis, halloumi och koriander

Asiatiska kycklingspett

med rostad blomkål och morot

Krispiga tostadas

med svarta bönor, guacamole och mozzarella

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och asiatisk majonnäs

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Ryggbiff

med bearnaise aioli, gröna bönor och rosmarinspommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kycklingbowl

med ingefärsris och sojamajo

Laxkakor

med mangosalsa och jasminris

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Spaghetti bolognese

med finriven ost och basilika

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Rödvinsstekt kyckling

med potatisstomp och krispig kålsallad

Färgglad dhal chaat-gryta

med krispigt pitabröd och granatäpple

Hamburgare i salladsblad

med rosmarinpotatis och klassisk dressing

Teriyakiglaserad fläskkotlett

med salladslöksris och kålrabbisallad

Pannstekt halloumi och bulgursallad

med balsamicoglaserad rödbeta och dillyoghurt

Fläskkoftas i pitabröd | Gör din egen

med färska grönsaker och regnbågspommes

Cheeseburgare på mexikanskt vis

med tortillachips och avokado- och kålsallad

Mellanösternkryddade nötfärspita

med vitlöksyoghurt och bulgurtabbouleh

One pot-pasta med svamp, purjolök och gruyère

med päron- och rucolasallad

Lättlagad kryddad kycklingbowl

med cajunorzo och kålsallad

Snabb Sloppy Joe på BBQ-kryddad nötfärs

med gouda och krispig kålsallad

Ananasglaserad BBQ-kyckling

med kryddiga rotfrukter och ananassalsa

Tortillatoast med kyckling och cheddar

med rotfruktspommes och rosa dipp

Snabb nötfärschili och ris

med koriander och citrusdressing

Krispiga kycklingtacos med kålsallad

Bygg din egen - ät tillsammans

Stekt rumpstek och bearnaisesås

med potatisklyftor och ostgratinerade grönsaker

Toskansk lax och krämig tagliatelle

med körsbärstomater och krispig bacon

Sallad på kyckling, couscos och broccoli

med caesarinspirerad dressing och valnötter

Teriyakilax och grönsaksgyoza

med sesamsyltade grönsaker och avokado

Stekt ankbröst och hasselbackspotatis

med apelsin- och fänkålssallad och körvelsås