Skip to main content

Classic chicken parmigiana

Classic chicken parmigiana

with tomato and balsamic salad

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Kalorier

:

885 kcal

Protein

:

57.2g protein

Tillagningstid

:

30 minuter

Difficulty

:

Lätt

Allergener:

Gluten
Vete
Mjölk
Ägg
Senap
Sulfiter

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

4 g

Vitlöksflörter

4 g

Medelhavets Pärla

300 g

Kycklingbröstfilé

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

70 g

Tomatpuré

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

500 g

Potatis

40 g

Rucola

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Tomat

15 ml

Balsamvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Vetemjöl (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

1 st

Ägg (steg 3)

½ tsk

Socker (steg 4)

¼ tsk

Salt (steg 4)

2 msk

Vatten (steg 4)

½ tsk

Socker (steg 5)

½ msk

Olivolja (steg 5)

1 msk

Olivolja (steg 3)

Näringsvärden

Energi (kJ)3705 kJ

Energi (kcal)885 kcal

Fett34.6 g

varav mättat8.7 g

Kolhydrater88.3 g

varav socker14.4 g

Kostfiber7.6 g

Protein57.2 g

Kolesterol0.1 mg

Salt2.8 g

Trans Fat0.1 g

Potassium1273 mg

Calcium5.5 mg

Iron0.2 mg

Köksredskap

•Bakplåt

•Stekpanna

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Krämig pasta med korv

pecorino & basilika

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

Frasig kyckling milanese med rotfruktspommes

En version för barn, en för vuxna

BBQ-burgare med pulled chicken och klyftpotatis

Bygg din egen - ät tillsammans

Bánh mì med kyckling och rotfruktspommes

Bygg din egen - ät tillsammans

Smördegspaj med aubergine och Parmigiano Reggiano

En version för barn, en för vuxna

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Fläskytterfilé i brunsås

med persiljepotatis och kålsallad

"Yaki udon" med vegobitar och grönsaker

med saltade jordnötter och salladslök

Vitlöksbröd med marinerat fläskkött

med kålsallad och cajun-dressing

Pannstekt sej i äppel- och kaprissås

med honungsrostad palsternacka och mos

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

Grekisk kycklingcouscous

med vitlöksyoghurt och färsk krasse

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad

Pankopanerad BBQ-kyckling

med rädisslaw och rostade grönsaker

Saftig BBQ-kyckling

med majsris och ranchdressing

Chipotlekryddad räkbowl

med chimichurrisalsa och gräddfil

Rustik och värmande köttbullsgryta

med sauterad svamp och potatismos

Fläskfärsköttbullar i krämig gräddsås

med potatismos och äppelsallad

Pannstekta kikärtsfritters

med fattoushsallad och vitlöksyoghurt

Pankopanerat fläsk och fluffigt ris

med vitlöksstekt broccoli och sesammajonnäs

Ugnsbakad citrustorsk och palsternackmos

med dillsås och fänkål- och äppelsallad

Lättlagad fläskkotlett i citronpepparsås

med äppelsallad och kokt potatis

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och het chili

Grekisk-inspirerad kycklingsallad

med kryddad orzo och pestodressing

Krämig laxpasta

med riven zucchini och färsk dill

Chorizopasta i cajunsås

med paprika och rosmarin-pangrattato