Skip to main content
Blandfärsköttbullar i sataysås

Blandfärsköttbullar i sataysås

med gurksallad och jasminris
4.0(62)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
1063 kcal
Protein
40g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
  • Gluten
  • Vete
  • Jordnötter
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

250 g

Blandfärs

25 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Citrusfrukt

150 g

Jasminris

1 st

Mynta & koriander

20 g

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

1 st

Gurka

90 ml

Kokosmjölk

4 g

Milda Mahal

1 st

Morot, Julienne

50 g

Sataysås

(Innehåller: Gluten, Vete, Jordnötter, Soja)

75 g

Rödkål, förskuren

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

1 st

Ägg till köttbullar

¼ tsk

Salt till köttbullar

1 msk

Olja till stekning

¼ tsk

Salt till sallad

½ msk

Olja till sallad

1 msk

Smör till sås

¼ tsk

Salt till sås

½ dl

Vatten till sås

Energi (kJ)4448 kJ
Energi (kcal)1063 kcal
Fett62.1 g
varav mättat26.1 g
Kolhydrater92.5 g
varav socker13.5 g
Kostfiber6.4 g
Protein40 g
Kolesterol0.4 mg
Salt5.1 g
Potassium241.2 mg
Calcium32.2 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.

Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte.

Rulla köttbullar
2

Blanda blandfärs, ägg, Ginger Ninja, ströbröd och salt i en stor skål.

Rulla färsen till köttbullar med fuktiga händer (4 per person) och placera dem på en tallrik.

Stek köttbullar
3

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek köttbullar i 12–14 min, eller tills brynta och genomstekta.

Sänk till medelvärme när de är brynta. Vänd då och då.

VIKTIGT: Köttbullar är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

Blanda sallad
4

Under tiden, grovhacka gurka.

Halvera citrusfrukt.

Finhacka mynta- och korianderblad.

Blanda gurka, morot, rödkål, citrusfruktsaft, örter, jordnötter, salt och olivolja i en stor skål. Ställ åt sidan.

Lägg över färdiga köttbullar på en tallrik och ställ åt sidan.

Laga sås
5

Hetta upp smör i samma stekpanna (torka inte ur den) på medelvärme.

Fräs Milda Mahal i 30 sek, eller tills väldoftande.

Rör i sataysås, kokosmjölk, salt och vatten. Sjud i 1–2 min, eller tills tjocknat.

Vänd ner köttbullar i såsen.

VIKTIGT: I det här receptet används halva mängden av vissa ingredienser – dubbelkolla ingredienslistan!

Servera
6

Lägg upp ris, köttbullar och sallad i djupa skålar.

Toppa köttbullar med sataysås.