Skip to main content
Ankbröst

Ankbröst

med plommonsallad, potatis & körveldressing
4.0(99)
Kalorier
451 kcal
Protein
7.9g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1

Körvel

6

Senap

(Innehåller: Senap)

80

Plommon

20

Valnötter

400

Småpotatis

15

Balsamvinäger

½

Dill

60

Salladsmix

280

Ankbröst, sous vide

40

Aioli

(Innehåller: Senap, Ägg)

37.5

Rädisor

Ingår inte i din leverans

1

Olivolja (steg 2)

Socker* (steg 2)

Smör (steg 1)

Energi (kcal)451 kcal
Energi (kJ)1889 kJ
Fett2.6 g
varav mättat2.6 g
Kolhydrater40.1 g
varav socker4.9 g
Protein7.9 g
Salt0.5 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Grovhacka dill [1/2 påse, 2P]. Koka upp en kastrull med saltat vatten*. Koka potatis i 10-15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vatten* och blanda potatisen tillsammans med dill och en klick smör*. Krydda med salt* och peppar*, och sätt åt sidan under lock.

Förbered plommonsallad
2

Skölj salladsmix.Skär rädisor i tunna skivor. Halvera plommon, kärna ur och skär i tunna klyftor. Grovhacka valnötter. Blanda balsamvinäger, olivolja* [1 msk | 2 msk], en nypa socker*, salt* och peppar* i en stor skål. Tillsätt salladsmix, rädisor, plommon och valnötter. Blanda salladen precis innan servering.

Stek ankbröst
3

Placera ankbröst med skinnsidan ner i en stor stekpanna. Stek på medelvärme i 7-9 min eller tills skinnet är gyllene och krispigt - detta hjälper fettet att frigöras. Vänd ankbröst och bryn köttet i 3 min.

Blanda dressing
4

Grovhacka körvel (spara lite till garnering). Blanda aioli, körvel, senap [1/2 paket, 2P], en nypa salt* och peppar* i en liten skål.

Dela ankbröst
5

Skär ankbröst i tunna skivor.

Servera
6

Lägg upp potatis, ankbröst och plommonsallad på tallrikar. Garnera ankbröst med resterande körvel och servera med dressing vid sidan av.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image