Skip to main content
Ugnsbakad lax

Ugnsbakad lax

med rostade grönsaker och ranchsås
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den October 16, 2026
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Spara upp till 819 kr på dina 5 första kassar och få ett kvarnset från Peugeot i din tredje kasse.
Kalorier
: 
709 kcal
Protein
: 
34.1g protein
Totalt
: 
30 minuter
Difficulty
: 
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Fisk
  • Ägg
  • Senap
  • Ägg
  • Fisk
  • Senap
  • Sesam
  • Soja
  • Selleri
  • Kräftdjur
  • Mjölk
  • Kan innehålla spår av allergener

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

30 g

Spenat

4 g

Souvlaki-kryddmix

(Kan innehålla spår av: Ägg, Fisk, Senap, Sesam, Soja, Selleri, Kräftdjur, Mjölk)

500 g

Potatis

250 g

Laxfilé

(Innehåller: Fisk)

40 g

Aioli

(Innehåller: Ägg, Senap)

1 st

Lök

1 st

Paprika

1 st

Gräslök

1 st

Rödbeta

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till dressing

¼ tsk

Salt till fisk

Energi (kJ)2965 kJ
Energi (kcal)709 kcal
Fett38.3 g
varav mättat7.7 g
Kolhydrater56.2 g
varav socker13.9 g
Kostfiber39.2 g
Protein34.1 g
Kolesterol100 mg
Salt4.2 g
Potassium2137.4 mg
Calcium61.3 mg
Iron2 mg
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) och lök i 2 cm breda klyftor.

Tärna paprika i 2 cm stora bitar.

Skär rödbeta (oskalad) i 1 cm breda klyftor.

Rosta grönsaker
2

Placera grönsaker på en plåt med bakplåtspapper. Spara lite plats till laxen.

Blanda med en skvätt olivolja, souvlakikrydda, salt och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuka.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Blanda dressing
3

Under tiden, finhacka gräslök.

Blanda aioli, gräddfil, gräslök, salt och en nypa peppar i en liten skål. Ställ åt sidan.

Ugnsstek fisk
4

När det återstår 9–10 min av grönsakernas tillagningstid, sänk ugnstemperaturen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Torka fisk med hushållspapper och krydda den med salt.

Placera fisk med skinnsidan ner på plåten och tillaga i ugnen resterande tid, eller tills genomstekt.

TIPS: Laxen är färdiglagad när köttet är ogenomskinligt i mitten.

Tillsätt spenat
5

Skölj spenat.

Vänd spenat med färdigrostade grönsaker när de har svalnat något.

Servera
6

Lägg upp rostade grönsaker på tallrikar och toppa med fisk.

Servera med en klick ranchdressing.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten