Skip to main content

Scandi meatball bulgur bowl

with red onion pickle, cucumber and apple

Recipe Development TeamUppdaterad den November 03, 2025

Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader

Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader

Kalorier

:

627 kcal

Protein

:

33.3g protein

Totalt

:

25 minuter

Difficulty

:

Lätt

Allergener:

Gluten
Vete
Senap
Ägg
Mjölk
Gluten
Kamut
Khorasanvete
Havre
Råg
Korn
Kan innehålla spår av allergener

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

225 g

Nötfärs

12.5 g

Ströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

85 g

Bulgur

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Gluten, Kamut, Khorasanvete, Havre, Råg, Korn)

4 g

Buljong

125 g

Rädisor

½ st

Citrusfrukt

1 st

Lök

1 st

Gurka

1 st

Äpple

20 g

Honung- & senapsdressing

(Innehåller: Senap, Ägg)

1 st

Dill

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1 tsk

Socker (steg 1)

5 msk

Vatten (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 1)

½ st

Ägg (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 2)

2.5 dl

Vatten (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

½ msk

Olivolja (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)2622 kJ

Energi (kcal)627 kcal

Fett32.4 g

varav mättat14 g

Kolhydrater61.1 g

varav socker18.8 g

Kostfiber8.6 g

Protein33.3 g

Kolesterol0.1 mg

Salt5.5 g

Potassium397.5 mg

Calcium45.2 mg

Iron2.2 mg

Köksredskap

•Stekpanna

•Kastrull

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Nötfärs recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Krämig tagliatelle

med vitlök, tomat, spenat och pecorino

Krämig pasta med korv

pecorino & basilika

Honungsglaserad halloumi

med frisk spetskål och koriander

De högst bedömda middagsrecepten

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas

Vietnamesisk-inspirerad kyckling

med vitlöksris och syltad morot

Fläskytterfilé och basilikasås

med kokt potatis och rostad broccoli

Panerat citronpepparfläsk

med haricots verts och dill-crème fraiche

”Taqueria”-bowl på kyckling

med mexikansk majsröra och citrusdressing

Fiskgratäng på sej och osttoppat potatismos

med dillsås och grönsallad

Pannstekt sej i krämig basilikasås

med småpotatis och kålsallad

Indisk-inspirerad sprödstekt sej

med Bombay-potatis och aprikosyoghurt

Lättlagad mongolisk nötfärswok

med udonnudlar och pak choi

Ugnsbakad fisk med ost- och senapstäcke

med rostade grönsaker och örtdressing

Ugnsstekt kycklingfilé

med broccolini och sås på karamelliserad lök

Medelhavsinspirerad fläskytterfilé

med rostad paprika och krämig tzatziki

Pannstekta palsternacksfritters

med krossad potatis, Parmigiano Reggiano och grekisk sallad

Snabb thailändsk röd kikärtscurry

med rostad lök och chili- och vitlöksolja

Zucchini- och tomatgratäng

med makaroner och Parmigiano Reggiano

Vegetariska halloumi-tacos

med varm rödbetsrelish och citrusaioli

Saftig vegetarisk burgare

med mjukstekt lök, Parmigiano Reggiano och spröda pommes

Basilikakyckling i gräddsås

med morotsmos och saftig äppelsallad

Snabba asiatiska blandfärstacos

med pak choi och stark srirachadressing

Asiatisk kycklingbowl

med haricots verts och ingefärsris

Cajunkryddad öring

med tabbouleh och vitlöksyoghurt