Skip to main content
Panerad grillost-tacos | Gör din egen

Panerad grillost-tacos | Gör din egen

med brynt majs och hamburgardressing
4.0(32)
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1307 kcal
Protein
49.6g protein
Tillagningstid
25 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Selleri
  • Senap
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

8 st

Minitortillas

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

200 g

Grillost

(Innehåller: Mjölk)

100 g

Romansallad

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

2 st

Tomat

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Majs

Ingår inte i din leverans

1 msk

Ketchup till sås

2 dl

Mjöl till panering

1 st

Ägg till panering

1 msk

Olja till stekning

Energi (kJ)5470 kJ
Energi (kcal)1307 kcal
Fett58.9 g
varav mättat29.2 g
Kolhydrater145.6 g
varav socker16.2 g
Kostfiber9.3 g
Protein49.6 g
Kolesterol0.1 mg
Salt6.1 g
Trans Fat0.2 g
Potassium246 mg
Calcium12.1 mg
Iron0.4 mg

Instruktioner

Stek majs
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft) om du inte har en mikrovågsugn.

Häll av majs.

Hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme. 

Stek majs i 4–5 min, eller tills lätt brynt.

Ställ åt sidan i en liten skål.

Förbered grönsaker
2

Grovhacka tomat och persilja.

Ansa sallad. Halvera den på längden och grovhacka.

Lägg tomat, persilja och sallad i separata skålar och ställ åt sidan.

Blanda dressing
3

Blanda majonnäs, gräddfil, Hello Sunrise och ketchup i en liten skål. Ställ åt sidan.

Förbered panering
4

Skär grillost i 2 cm stora bitar.

Lägg mjöl i en djup tallrik.

Vispa ägg i en ny djup tallrik. 

Blanda panko och en generös nypa peppar i en tredje djup tallrik. 

Stek grillost
5

Vänd grillost först i mjöl, sen i ägg och sist i panko. 

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek grillost i 2–3 min per sida min, eller tills gyllene.

Värm tortillas i 30–60 sek i mikrovågsugnen, eller täckta med folie i ugnen i 4–5 min.

Servera
6

Låt alla bygga sina egna tacos med tortillas, grillost, dressing och tillbehör.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image