Overnight oats på smält choklad & chiafrön
2 portioner | med apelsin- Havre
- Vete
- Mjölk
- Soja
- Gluten
- Nötter
- Råg
- Korn
- Kamut
- Vete
- Spelt
- Jordnötter
- Sesam
- Kan innehålla spår av allergener
- Havre
Superenkla och jättegoda recept för alla tidpunkter på dagen. Receptkort med 4 steg och portionerade ingredienser för 2 personer ingår. Overnight oats är som en kall gröt och blir en enkel frukost eftersom du förbereder det mesta kvällen innan. Här smaksätter vi med den med smält choklad och toppar med ännu mer choklad och apelsin för en söt start på dagen.
Ingredienser
100 g
Havregryn
(Innehåller: Havre, Vete Kan innehålla spår av: Gluten, Nötter, Råg, Korn, Kamut, Vete, Spelt, Jordnötter, Sesam)
25 g
Chiafrön
(Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter, Jordnötter)
180 ml
Kokosmjölk
100 g
Mjölkchokladknappar
(Innehåller: Mjölk, Soja Kan innehålla spår av: Nötter, Sesam, Havre, Spelt, Gluten, Vete, Korn, Råg, Jordnötter)
1 st
Apelsin
Ingår inte i din leverans
2 dl
Vatten till havregryn
Instruktioner
Blanda chiafrön (25 g), vatten, kokosmjölk, havregryn och en nypa salt i en liten skål kvällen innan.
Sätt på ett lock och låt stå i kylen till morgonen efter.
Placera hälften av chokladknapparna i en medelstor skål på morgonen.
Värm dem i mikrovågsugnen i 20 sek åt gången tills chokladen är smält. Rör om mellan varje gång.
Blanda overnight oats med smält choklad.
TIPS: Smält chokladen i ett vattenbad om du inte har en mikrovågsugn.
Skär bort botten och toppen på apelsinen och skär sedan bort skalet runt om.
Halvera den, ta bort eventuella kärnor och skär den i 1 cm stora bitar.
Häll upp overnight oats i skålar och toppa med apelsin och resterande chokladknappar.
