Skip to main content
Mors dags-familjebrunch | med avokadotoast

Mors dags-familjebrunch | med avokadotoast

4 portioner | och chokladpannkakor
4.5(2)
Kalorier
2494 kcal
Protein
63.7g protein
Tillagningstid
50 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Nötter
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Sesam
  • Jordnötter
  • Nötter
  • Soja
  • Khorasanvete
  • Spelt
  • Havre
  • Korn
  • Råg
  • Kamut
  • Lupin
  • Gluten
  • Vete
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

300 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Granatäpple

50 g

Honung

40 g

Valnötter

(Innehåller: Nötter Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter)

2 st

Baguette

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Sesam)

2 st

Avokado

125 g

Bacon, skivor

1 paket

Pumpakärnor

(Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter, Nötter)

400 g

Pannkaksmix

(Innehåller: Mjölk, Gluten, Vete, Ägg Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter, Nötter, Soja, Khorasanvete, Spelt, Havre, Korn, Råg, Kamut, Lupin)

100 g

Mjölkchokladknappar

(Innehåller: Mjölk, Soja Kan innehålla spår av: Sesam, Jordnötter, Nötter, Spelt, Havre, Korn, Råg, Gluten, Vete)

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

2 msk

Smör (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 5)

5 dl

Vatten (steg 3)

Energi (kJ)10433 kJ
Energi (kcal)2494 kcal
Fett123.3 g
varav mättat55 g
Kolhydrater267.3 g
varav socker107.9 g
Kostfiber19.5 g
Protein63.7 g
Salt7.5 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Ugnsstek bacon
1

Värm ugnen till 200 °C/180 °C (varmluft).

Placera bacon på en plåt med bakplåtspapper och rosta i ugnen i 13–15 min, eller tills gyllene och krispig.

Halvera baguette på längden och sedan på bredden för att få 8 bitar. Placera på en plåt med bakplåtspapper, ringla över olivolja och krydda med en nypa salt. Rosta i ugnen i 6–8 min, eller tills spröd och rostad.

Rosta valnötter
2

Under tiden, grovhacka valnötter.

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme.

Rosta valnötter, honung och en nypa salt i 3–4 min, eller tills det bubblar och nötter är täckta.

Lägg över på ett bakplåtspapper, sprid ut och låt svalna.

Stek pannkakor
3

Vispa vatten [5 dl], pannkaksmix och chokladknappar i en stor skål tills slätt.

Torka ur stekpannan och smält smör [2 msk] i den på medelhög värme.

Portionera ut smet till pannkakor på 5 cm i pannan. Stek i 1–2 min på varje sida, eller tills gyllene och genomstekta.

Upprepa med resten av smeten i omgångar.

TIPS: 1) Tillsätt mer smör vid behov. 2) Håll pannkakorna varma i ugnen tills servering.

Förbered yoghurt
4

Rulla granatäpple mot arbetsytan så kärnorna lossnar. Dela den på mitten, sänk ner halvorna i en skål med vatten och lossa försiktigt kärnorna med händerna. Låt kärnorna sjunka till botten, ta bort det vita fruktköttet från ytan och häll av vattnet.

Varva yoghurt och granatäpplekärnor i två lager i glas och toppa med honungsrostade valnötter.

TIPS: Genom att lossa kärnorna under vatten förhindrar du att köket ofrivilligt färgas rosa!

Gör avokadotoast
5

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked.

Mosa avokado med gräddfil, salt [1/4 tsk] och en nypa peppar i en medelstor skål.

Bre avokado på baguette och toppa med bacon och pumpakärnor.

TIPS: Tillsätt eventuellt en skvätt olivolja till avokadon.

Servera
6

Lägg upp avokadotoast, yoghurt och pannkakor på ett serveringsfat eller en skärbräda.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova