Skip to main content
Marinerad kyckling

Marinerad kyckling

med potatisgratäng, äppelsalsa och skysås
4.0(411)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den August 18, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
: 
91 kcal
Protein
: 
0.1g protein
Totalt
: 
45 minuter
Difficulty
: 
Medel

.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

Kycklingbröstfilé, BBQ-marinerad

75

Crème fraiche

500

Potatis

15

Balsamvinäger

Gurka

1

Gurka, piccolo

20

Finriven ost

1

Äpple

1

Vitlöksklyfta

1

Lök

Ingår inte i din leverans

1.33

Smör

1

Salt

1

Socker

1

Vatten (steg 1)

½

Vatten (steg 5)

Energi (kcal)91 kcal
Energi (kJ)380 kJ
Fett8.3 g
varav mättat5.4 g
Kolhydrater2.6 g
varav socker2.6 g
Protein0.1 g
Salt2.5 g
På grund av de olika leverantörerna vi köper våra produkter från, kan näringsfakta per måltid variera från hemsidan till vad som tas emot i din box.

Instruktioner

1

Sätt ugnen på 200°C. Finriv parmesan. Skala och grovriv potatis. Finhacka schalottenlök. Blanda crème fraiche [1/2 burk, 2 pers], vatten* [1 dl | 2 dl], en nypa salt* och peppar* i en bunke.

2

Lägg potatis och schalottenlök i en ugnsform. Krydda med en rejäl nypa salt* och peppar*. Häll över crème fraiche-blandningen och strö parmesan ovanpå. Tillaga i ugnen i 30-35 min.

3

Kärna ur äpple. Tärna äpple och gurka. Blanda äpple och gurka i en skål, ringla över en skvätt olivolja*, salta* och peppra*. Sätt åt sidan.

4

Hetta upp en skvätt olja* i en stekpanna på medelvärme. Stek kycklingfiléerna 1-2 min på varje sida. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Lägg kycklingen på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugnen i 12-13 min, tills den är helt genomstekt. VIKTIGT: Kycklingen är färdig när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

5

Pressa vitlök i samma stekpanna som du använde till kycklingen. Fräs den tillsammans med en klick smör* [20 g | 40 g] i 2-3 min. Tillsätt vatten* [1/2 dl | 1 dl], balsamvinäger, salt* [1 tsk | 2 tsk] och socker* [1 tsk | 2 tsk]. Låt sjuda i 6-8 min. TIPS: Tillsätt mer vatten om skysåsen blir för torr.

6

Lägg upp kyckling, potatisgratäng och äppelsalsa på era tallrikar. Avsluta med att ringla över skysåsen.

De högst bedömda middagsrecepten

Utforska de senaste recepten