Skip to main content
H.F.C. (Hello Fried Chicken)

H.F.C. (Hello Fried Chicken)

med het honung och osttoppade baconpommes
4.5(148)
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
1221 kcal
Protein
59.3g protein
Tillagningstid
35 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Senap
  • Ägg
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

280 g

Kycklinginnerfilé, BBQ-marinerad

50 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 g

Chiliflakes

20 g

Sriracha

50 g

Honung

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

50 g

Majonnäs

(Innehåller: Senap, Ägg)

1 st

Vitlöksklyfta

1 portionspåse

Gräslök

500 g

Potatis

150 g

Förskuren spetskål

1 burk

Majs

1 st

Citrusfrukt

70 g

Bacon, tärnad

40 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt (steg 1)

¼ tsk

Salt (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 2)

2 msk

Vetemjöl (steg 4)

½ tsk

Salt (steg 4)

1 st

Ägg (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 5)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)5109 kJ
Energi (kcal)1221 kcal
Fett59.5 g
varav mättat16.1 g
Kolhydrater111.1 g
varav socker33.6 g
Kostfiber9.1 g
Protein59.3 g
Kolesterol0.1 mg
Salt8.3 g
Potassium1150 mg
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta pommes
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna pommes och placera dem på en plåt [2 plåtar, 4P] med bakplåtspapper.

Blanda med olivolja, salt [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills gyllene och mjuka.

Rosta majs
2

Under tiden, häll av majs.

Halvera lime [1/2 st, 2P].

Hetta upp en medelstor stekpanna på medelhög värme.

Stek majs i 4–5 min, eller tills de är lätt brynta.

Lägg över i en skål och blanda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], limesaft [1 msk | 2 msk], spetskål och olivolja [1/2 msk | 1 msk]. Ställ åt sidan.

Blanda gräddfilssås
3

Finhacka gräslök och finhacka eller pressa vitlök.

Blanda gräddfil, vitlök, gräslök och majonnäs i en liten skål och ställ åt sidan.

Blanda honung och sriracha i en ny liten skål.

TIPS: Skippa sriracha eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Panera kyckling
4

Blanda mjöl [2 msk | 4 msk], salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar i en djup tallrik. Vispa ägg [1 st | 2 st] i en andra djup tallrik. Blanda panko och chiliflakes i en tredje djup tallrik.

Krydda kyckling med med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk], och vänd den först i mjöl, sen i ägg och till sist i panko. Placera på en tallrik.

VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter att ha hanterat rå kyckling.

TIPS: 1) Om du inte har ägg kan du använda 2 msk mjölk. 2) Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Stek kyckling
5

När det återstår 15 min av potatisens tillagningstid, tillsätt bacon [1/2 paket, 2P] på plåten och vänd runt. Rosta resterande tid.

Hetta upp en stor stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja så det täcker pannan.

Stek kyckling i 3–4 min per sida, eller tills gyllene och genomstekt. Lägg över till en tallrik med hushållspapper och krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk].

TIPS: 1) Tillsätt extra olivolja vid behov. 2) Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Servera
6

Lägg upp kyckling, pommes och gräddfilssås i djupa tallrikar.

Ringla srirachahonung över kyckling.

Toppa pommes med riven ost.