Skip to main content

Calori smart

with rainbow fries and mayo

0.0(0)

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Spara upp till 1099 kr och få gratis snacks i 3 månader

Kalorier

:

565 kcal

Protein

:

21.4g protein

Tillagningstid

:

25 minuter

Difficulty

:

Lätt

Allergener:

Kräftdjur
Gluten
Vete
Ägg
Senap
Mjölk
Ägg
Kan innehålla spår av allergener

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

25 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

2.5 g

BBQ-kryddmix

(Innehåller: Ägg Kan innehålla spår av: Ägg)

1 st

Rödbeta

1 st

Morot

300 g

Potatis

1 st

Tomat

½ st

Majs

30 g

Spenat

25 g

Majonnäs

(Innehåller: Ägg, Senap)

60 g

BBQ-sås

(Innehåller: Senap)

75 ml

Gräddfil

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1 msk

Olivolja (steg 1)

1 st

Ägg (steg 1)

Näringsvärden

Energi (kJ)2366 kJ

Energi (kcal)565 kcal

Fett25 g

varav mättat6.1 g

Kolhydrater63.7 g

varav socker23.5 g

Kostfiber6.9 g

Protein21.4 g

Kolesterol78.1 mg

Salt2.7 g

Trans Fat0.1 g

Potassium855.8 mg

Calcium27.4 mg

Iron0.4 mg

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Rödbeta recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

W35 - Spicy oven-Harissa chicken

with pumpkin and chickpea vegetables and yoghurt dip

Kryddig harissakyckling

med pumpa, kikärtor och gräddfil

Svamprisotto

med oreganoäpplen

Krispig kycklingfilé

med pommes och rädissallad

Spaghetti och svampsås

med bacon och råkost

Teriyaki bowl

med fläskkött, jordnötter, knaprig sallad och gurkdressing

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Spaghetti och courgettesås

med krispig parmesan

Blomkålsbuketter

med avokadoröra och salsa

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Honungsmarinerade kycklingklubbor

med bräserade grönsaker

Ugnsbakad fläskkotlett

med äpple och potatis

Korean-style tortillas

med nötfärs, picklad gurka och ingefärsdressing

Laksa på kyckling

med nudlar och koriander

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Penne och tomatsås

med salladsost och rucola

Krämig potatis- och purjolökssoppa

med pumpafrön och tortilla

Ratatouillegratäng

med potatistäcke och rucola

Krispig kycklingburgare

Spaghetti bolognese

med pangrattato

De högst bedömda middagsrecepten

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och stark chili

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Ryggbiff

med bearnaise aioli, gröna bönor och rosmarinspommes

Portugisisk inspirerad kycklingburgare

med karamelliserad rödlök och pommes

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Kycklingbowl

med ingefärsris och sojamajo

Laxkakor

med mangosalsa och jasminris

Kryddig ryggbiff och cajunmajonnäs

med gratinerad majskolv och krispig grönkål

Basilikakyckling

med morotsmos och äppelsallad

Spaghetti bolognese

med finriven ost och basilika

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Kokospanerad sej och ingefärsris

med söt mangosallad och cajunmajonnäs

Tikka masala-kryddad kyckling

med curry-rotfrukter och chutney-yoghurt

Medelhavsinspirerad torsk i tomat- och olivsås

med cannellinibönor och bulgur

Bowl på ugnsrostad kyckling och brysselkål

med kål- och äppelsallad & vitlöksdressing

Vietnamesiska wraps med hoisinfläsk

med gurksalsa, jordnötter och srirachamajo

Krämig svamp- och spenatfylld cannelloni

med örtkryddad tomatsås och ostmix

Amerikansk wrap på panerade räkor

En version för barn, en för vuxna

Spaghetti med chili- och vitlöksstekta räkor

i krämig citrussås och toppad med rucola

Rustika blandfärsbiffar

med krämig svampsås och äppelsallad

Arrabiata på blandfärs

med körsbärstomater och färsk basilika

Rotsellerifritters och regnsbågspommes

med grönsallad och vitlöks-crème fraiche

Prosciutto- och getostrigatoni

med färska tomater och babyspenat

Vietnamesisk-inspirerad kyckling

med vitlöksris och syltad morot

Pannstekt torsk och potatisstomp

med gräslökssås och vitlöksstekta grönsaker

Spaghetti med kallrökt lax

med krämig sås och dill

Grekiskinspirerad citrus-basilikatorsk

med oreganorotfrukter och tomatsallad

Medelhavsinspirerad nötfärs-bowl

med tzatziki och dillris

Snabb ricottatoppad soltorkad tomatpasta

med knapriga valnötter och basilika

Pizzasandwich med getost och butternutpumpa

med karamelliserad lök och tomatsallad

Vietnamesisk kycklingbowl

med vitlöksris och srirachamajonnäs