Asian glazed chickpeas
topBannerName Desktop
topBannerName Tablet
topBannerName Mobile
Asian glazed chickpeas

Asian glazed chickpeas

with broccoli and coconut rice

Taggar:
Snabb
•Vegetarisk
Allergener:
Senap
•Ägg
•Vete
•Soja
•Gluten
•Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid15 minuter
15 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

150 g

LÃ¥ngkornigt vitt ris

15 g

Riven kokos

(Kan innehålla Korn, Sesam, Råg, Jordnötter, Vete, Gluten, Nötter, Spelt, Havre)

250 g

Broccoli

1 paket

Kikärtor

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller Senap, Ägg)

12.5 ml

Sojasås

(Innehåller Vete, Soja, Gluten)

40 g

Sweet chilisås

1 st

Gurka

½ g

Chiliflakes

150 ml

Yoghurt

(Innehåller Mjölk)

½ st

Lime

1 portionspåse

Mynta & koriander

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 2)

½ tsk

Salt (steg 3)

2 msk

Vatten (steg 3)

sideBannerName

Näringsvärden

Energi (kJ)3097 kJ
Energi (kcal)740 kcal
Fett24.7 g
varav mättat11.1 g
Kolhydrater101.7 g
varav socker21.6 g
Protein22.5 g
Salt5.2 g

Köksredskap

•Stekpanna
•Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4