Skip to main content
Stekt flat steak och rotfruktsmos

Stekt flat steak och rotfruktsmos

med krämig purjolökssås och rädissallad
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den July 03, 2026
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Spara upp till 1039 kr + gratis snacks i 3 månader
Kalorier
955 kcal
Protein
42.9g protein
Totalt
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri

Har du hört talas om flat steak? Det är en smakrik styckningsdetalj som ger söndagskänsla till vilken vardagskväll som helst. Här steker vi den och serverar den med lent potatis- och palsternacksmos, en fräsch sallad med rädisor och en krämig purjolökssås.

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4 g

Buljong

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

500 g

Potatis

1 st

Purjolök

75 g

Rädisor

350 g

Flat steak

1 st

Rotselleri

(Innehåller: Selleri)

Ingår inte i din leverans

3 msk

Mjölk till mos

½ tsk

Salt till mos

½ msk

Olja till stekning

1 msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Smör till sås

1 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)3997 kJ
Energi (kcal)955 kcal
Fett58.5 g
varav mättat26.8 g
Kolhydrater65.8 g
varav socker16.5 g
Kostfiber11.2 g
Protein42.9 g
Salt5.1 g
Potassium1774.9 mg
Calcium116.5 mg
Iron2.8 mg

Instruktioner

Laga mos
1

Värm ugnen till 200 °C/180 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat.

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Skala och tärna potatis och rotselleri i 2 cm stora bitar.

Koka potatis och rotselleri i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och mosa potatis och rotselleri med mjölk, salt och en nypa peppar i kastrullen.

Ställ åt sidan under lock.

TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.

Stek kött
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek kött i 3 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, halvera och skölj av purjolök. Skär den i tunna skivor.

Skär rädisor i tunna skivor.

Skölj salladsmix.

TIPS: Se till att purjolöken är ordentligt sköljd och rensad.

Gör sallad
4

Lägg salladsmix, rädisor, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

Vänd runt salladen precis innan servering.

Laga sås
5

Smält smör i stekpannan (torka inte ur den) på medelhög värme.

Stek purjolök i 2–3 min, eller tills mjukt.

Tillsätt matlagningsgrädde, buljong, vatten och en nypa peppar.

Sjud i 2–3 min, eller tills något tjocknat.

Servera
6

Skär köttet i 0,5 cm tunna skivor tvärs över fibrerna.

Lägg upp kött, mos och sallad på tallrikar.

Servera med sås.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image