Skip to main content
Stekt flat steak och rotfruktsmos

Stekt flat steak och rotfruktsmos

med krämig purjolökssås och rädissallad
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
955 kcal
Protein
42.9g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4 g

Buljong

150 ml

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Salladsmix

500 g

Potatis

1 st

Purjolök

75 g

Rädisor

350 g

Flat steak

1 st

Rotselleri

(Innehåller: Selleri)

Ingår inte i din leverans

3 msk

Mjölk till mos

½ tsk

Salt till mos

½ msk

Olja till stekning

1 msk

Olja till sallad

¼ tsk

Salt till sallad

1 msk

Smör till sås

1 msk

Vatten till sås

Energi (kJ)3997 kJ
Energi (kcal)955 kcal
Fett58.5 g
varav mättat26.8 g
Kolhydrater65.8 g
varav socker16.5 g
Kostfiber11.2 g
Protein42.9 g
Salt5.1 g
Potassium1774.9 mg
Calcium116.5 mg
Iron2.8 mg

Instruktioner

Laga mos
1

Värm ugnen till 200 °C/180 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir rumstempererat.

Koka upp en medelstor kastrull med saltat vatten.

Skala och tärna potatis och rotselleri i 2 cm stora bitar.

Koka potatis och rotselleri i 11–13 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv.

Häll av vattnet och mosa potatis och rotselleri med mjölk, salt och en nypa peppar i kastrullen.

Ställ åt sidan under lock.

TIPS: Tillsätt en klick smör för att göra moset extra krämigt.

Stek kött
2

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek kött i 3 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Förbered grönsaker
3

Under tiden, halvera och skölj av purjolök. Skär den i tunna skivor.

Skär rädisor i tunna skivor.

Skölj salladsmix.

TIPS: Se till att purjolöken är ordentligt sköljd och rensad.

Gör sallad
4

Lägg salladsmix, rädisor, olivolja, salt och en nypa peppar i en medelstor skål.

Vänd runt salladen precis innan servering.

Laga sås
5

Smält smör i stekpannan (torka inte ur den) på medelhög värme.

Stek purjolök i 2–3 min, eller tills mjukt.

Tillsätt matlagningsgrädde, buljong, vatten och en nypa peppar.

Sjud i 2–3 min, eller tills något tjocknat.

Servera
6

Skär köttet i 0,5 cm tunna skivor tvärs över fibrerna.

Lägg upp kött, mos och sallad på tallrikar.

Servera med sås.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image