Skip to main content
Stekt flat steak i krämig dragonsås

Stekt flat steak i krämig dragonsås

med potatis lyonnaise och päronsallad
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
922 kcal
Protein
41.1g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Mjölk
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 ml

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

500 g

Potatis

½ st

Rosmarin

15 g

Senap

(Innehåller: Senap)

2 st

Lök

1 st

Päron

1 st

Dragon

60 g

Salladsmix

75 g

Rädisor

350 g

Flat steak

Ingår inte i din leverans

½ tsk

Salt till potatis

½ msk

Olja till karamelliserad lök

2 msk

Vatten till karamelliserad lök

½ tsk

Socker till karamelliserad lök

¼ tsk

Salt till karamelliserad lök

½ msk

Olja till stekning

½ dl

Vatten till sås

¼ tsk

Salt till sås

¼ tsk

Salt till sallad

½ msk

Olja till sallad

Energi (kJ)3860 kJ
Energi (kcal)922 kcal
Fett53.9 g
varav mättat21 g
Kolhydrater68.2 g
varav socker19.6 g
Kostfiber8.4 g
Protein41.1 g
Salt5.5 g
Potassium1490.8 mg
Calcium64.6 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Rosta potatis
1

Värm ugnen till 240 °C/220 °C (varmluft).

Ta fram kött så det blir ugnstempererat.

Skär potatis (oskalad) i 1 cm tunna skivor.

Grovhacka rosmarinblad.

Placera potatis på en plåt med bakplåtspapper. Blanda med en skvätt olivolja, salt, rosmarin och en nypa peppar.

Rosta i ugnen i 25–35 min, eller tills mjuk.

TIPS: Använd fler plåtar om det blir för trångt.

Karamellisera lök
2

Halvera och skär lök i tunna skivor.

Hetta upp olivolja i en stor stekpanna på medelvärme. Stek lök i 5–6 min, tills mjuk.

Tillsätt vatten, socker och salt. Rör om och stek i 3–5 min, eller tills karamelliserad. Ställ åt sidan.

Stek kött
3

Under tiden, hetta upp olivolja i en annan stekpanna på medelhög värme. 

Stek kött i 3 min per sida, eller tills brynt. 

Låt köttet vila i ett foliepaket tills servering. Det kommer fortsätta tillagas något under tiden det vilar.

TIPS: Stek i ytterligare 1–2 min för genomstekt.

Laga sås
4

Grovhacka dragonblad.

Hetta upp stekpannan som användes till köttet (torka inte ur den) på medellåg värme. Tillsätt crème fraiche, vatten, senap, salt och dragon.

Sjud i 2–3 min, tills genomvarmt. Håll varmt tills servering.

Blanda sallad
5

Skölj salladsmix.

Halvera, kärna ur och skär päron i tunna skivor.

Skär rädisor i tunna skivor.

Blanda salladsmix, päron, rädisor, salt och olivolja i en stor skål.

Vänd potatis med karamelliserad lök precis innan servering.

Servera
6

Skär köttet i 0,5 cm tunna skivor tvärs över fibrerna.

Lägg upp kött, potatis och sallad på tallrikar.

Toppa kött med dragonsås.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas