Skip to main content
Orzo and chickpea salad toss
Orzo and chickpea salad toss

Orzo and chickpea salad toss

with olives and marinated greek cheese

Allergener:
Gluten
Vete
Mjölk

Läs produktetiketten för att få all information om ingredienser och allergener. Vänligen kontrollera att ingredienserna, som du har hemma till detta receptet, passar dina allergen- och kostbehov.

Tillagningstid20 minuter
20 minuter
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

180 g

Orzo

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja, Ägg, Lupin)

390 g

Kikärtor

100 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

g

Grekisk salladsost

(Innehåller: Mjölk)

½ g

Torkad oregano

1 st

Tomat

1 st

Gurka

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Vitlöksklyfta

40 g

Kalamataoliver

30 g

Spenat

Ingår inte i din leverans

2 msk

Olivolja (steg 2)

½ msk

Vatten (steg 3)

1 tsk

Salt (steg 5)

Näringsvärden

Energi (kJ)3466 kJ
Energi (kcal)828 kcal
Fett39 g
varav mättat14 g
Kolhydrater83.5 g
varav socker8.7 g
Kostfiber11.9 g
Protein30.3 g
Salt5.2 g
Trans Fat0.1 g
Potassium123 mg
Calcium18.3 mg
Iron0.4 mg

Köksredskap

Kastrull

Instruktioner

1
2
3
4
5
6