Skip to main content

Moroccan Chickpea Fritters

with Vegetable Cous Cous and Herbed Yogurt

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Taggar:

Under 650 kcal

•Vegetarisk

Allergener:

Vete

•Gluten

•Selleri

•Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid25 minuter

20 minuter

NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

1 paket

Kikärtor

1 st

Salladslök

4 g

Saha-Ras

100 g

Fullkornscouscous

(Innehåller: Vete, Gluten)

1 st

Bladpersilja

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

1 st

Paprika

1 st

Zucchini

1 st

Morot

75 ml

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Mynta & koriander

30 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Vete, Gluten)

1 st

Lök

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg (steg 3)

Näringsvärden

Energi (kJ)1524 kJ

Energi (kcal)364 kcal

Fett7.8 g

varav mättat3.5 g

Kolhydrater54.7 g

varav socker16.7 g

Kostfiber9 g

Protein15.9 g

Kolesterol0.1 mg

Salt1.3 g

Potassium57.6 mg

Calcium8.8 mg

Iron0.1 mg

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Couscous recept

Zucchini recept

Kikärtorrecept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

W35 - Spicy oven-Harissa chicken

with pumpkin and chickpea vegetables and yoghurt dip

Kryddig harissakyckling

med pumpa, kikärtor och gräddfil

Bulgur- och kikärtsröra

med salladsost och courgetteremsor

Svamprisotto

med oreganoäpplen

Gratinerad aubergine

med dukkah och parmesan

Krispig kycklingfilé

med pommes och rädissallad

Spaghetti och svampsås

med bacon och råkost

Köttbullar i tomatsås

med ris och frisk sallad

Krämig fiskcurry

med sötpotatis

Teriyaki bowl

med fläskkött, jordnötter, knaprig sallad och gurkdressing

Krämig auberginecurry

med gröna linser och koriander

Spaghetti och courgettesås

med krispig parmesan

Blomkålsbuketter

med avokadoröra och salsa

Ugnsbakade grönsaker

i baguette med ostdressing

Honungsmarinerade kycklingklubbor

med bräserade grönsaker

Ugnsbakad fläskkotlett

med äpple och potatis

Korean-style tortillas

med nötfärs, picklad gurka och ingefärsdressing

Laksa på kyckling

med nudlar och koriander

Halloumi och rostade morötter

med kryddig couscous

Penne och tomatsås

med salladsost och rucola

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med krämig gräddsås och lingonsylt

Pistage- och räkpasta

med örtpesto och körsbärstomater

Kycklingbowl

med ingefärsris och sesammajo

Japanska tacos

med blandfärs, sesamfrön och chili

Toscansk räkpasta

med soltorkade tomater och färsk rucola

Stekta spenat- och ostkoftas

med grekisk salladsost och hemlagad tzatziki

Vietnamese-Style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Japanska blandfärstacos

med krispig kålsallad och stark chili

Citronlax

med rostad sesampotatis, broccoli och dill

Krispig BBQ-kyckling

med syrlig kålsallad och mild aioli

Citronstekt lax

med ugnsrostade grönsaker och aioli

Rotsellerifritters och kallrökt lax

med gurksallad och crème fraiche

Kryddig ryggbiff

med majskolv, cajunmajo och vitlöksrostad potatis

Citronstekt lax

med rostad potatis, broccoli och aioli

Baconsandwich

med champinjoner och äppelskivor

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Spaghetti med kallrökt lax

med krämig sås och dill

Cajunkryddad öring

med tabbouleh och vitlöksyoghurt

Conchiglie på napolitanskt vis

med gröna oliver och cashewcrunch

Pizzasandwich med getost och butternutpumpa

med karamelliserad lök och tomatsallad

Krämig kycklingpasta med soltorkade tomater

med krispig äppel- och kålsallad

Örtstekt fläskytterfilé & karamelliserat äpple

med potatismos och honungsrostad brysselkål

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad

Vietnamesisk wrap på karamelliserad blandfärs

med gurka, koriander och mynta

Koreanska nötfärstacos

med strimlad spetskål och syltad gurka

Köttbullar och pasta marinara

Bygg din egen - ät tillsammans

Ostfyllda kycklingenchiladas

med avokadosalsa och tortillachips

Mexikanska nötfärstacos

med cajunkryddat smör och rödkålsslaw

Vegetarisk halloumiburgare

med pommes och syltad grönsakssalsa

Krispig baconsandwich

med balsamicostekt svamp och grönsallad

Grekiska blandfärskoftas

med ugnsstekt potatis och bakad grekisk ost

Prosciutto- och mozzarellapenne

med färska tomater och babyspenat

Örtmarinerad fläskkotlett & karamelliserad lök

med senapssås och päronsallad

Gratinerad zucchini-kyckling

med rostade rotfrukter och aioli

Dillpanerad vit fisk och pepparpommes

med remouladsås och tomatsallad

Kryddad kyckling

med rostade grönsaker och srirachamajo