
.
300 g
Kycklingbröstfilé
½ st
Gurka
30 g
Misopasta
(Innehåller: Soja, Gluten, Vete)
25 g
Honung
150 g
Jasminris
12 ml
Vitvinsvinäger
(Innehåller: Sulfiter)
1 st
Vitlöksklyfta
1 st
Pak choi
1 st
Morot
10 g
Ingefärspasta
10 g
Sesamfrön
(Innehåller: Sesam)
3 dl
Vatten till ris
½ tsk
Salt till ris
½ tsk
Socker till inläggning
1 msk
Vatten till inläggning
¼ tsk
Salt till inläggning
¼ tsk
Salt till kött
1 msk
Olja till marinad

Koka upp en medelstor kastrull med vatten.
Rör i ris och salt, sänk till medellåg värme och sjud under lock i 12 min.
Ta av kastrullen från värme och låt vila under lock i 10 min.
TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Finhacka eller pressa vitlök.
Grovhacka pak choi.
Riv morot grovt.
Skär gurka i tunna skivor.
Blanda vinäger, socker, vatten och salt i en liten skål. Vänd gurka i lagen och ställ åt sidan.

Lägg kycklingen mellan två bakplåtspapper och banka den med en kötthammare eller kavel tills den har fått en jämn tjocklek på ca 2 cm.
Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme.
Tillsätt kyckling och krydda med salt. Stek i 2 min per sida, eller tills brynt.
Sänk till medelvärme och stek i ytterligare 2–3 min per sida, eller tills genomstekt.
VIKTIGT: Tvätta händer och köksredskap noggrant efter hantering av rå kyckling.
TIPS: Kycklingen är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Under tiden, blanda honung, misopasta, vitlök och olivolja i en liten skål.
När kycklingen är färdigstekt, ta av stekpannan från värmen och vänd ner marinaden.
Lägg över på en tallrik och håll varmt.
TIPS: Lägg honung i en skål med varmt vatten i 1 min om den har stelnat.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.
Stek pak choi, morot och ingefärspasta i 3–4 mins, eller tills mjukt.
Häll av lagen från gurkan och vänd ner sesamfrön.

Lägg upp ris, kyckling och grönsaker på tallrikar.
Servera med syltad gurka.