Skip to main content
Krämig fläskgryta

Krämig fläskgryta

med kokt potatis och gurksallad
4.0(471)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
631 kcal
Protein
39.1g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

400 g

Småpotatis

300 g

Fläskkotlett hel

4 g

Vitlöksflörter

150 g

Kålmix

1 st

Bladpersilja

1 paket

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Kycklingbuljong

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Gurka

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt (steg 5)

½ msk

Olivolja (steg 2)

½ msk

Olivolja (steg 4)

Energi (kJ)2640 kJ
Energi (kcal)631 kcal
Fett32.4 g
varav mättat14.6 g
Kolhydrater44.1 g
varav socker9.3 g
Kostfiber5.7 g
Protein39.1 g
Salt2.1 g
Iron0.3 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Koka upp potatis i en stor kastrull med saltat* vatten*. Koka i 15 min, eller tills de enkelt kan delas med en kniv. Häll av vatten och lägg tillbaka potatis i kastrullen. Smaksätt med en nypa salt* och sätt åt sidan under lock för att hålla på värmen.

Stek kött
2

Tärna fläskytterfilé i 3 cm stora bitar på en separat skärbräda. Hetta upp en skvätt olivolja* [1/2 msk I 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kött, Vitlöksflörter och en nypa salt* och peppar* i 2-3 min. Överför kött till en skål och ställ åt sidan.

Förbered gryta
3

Finhacka persilja och finhacka eller pressa vitlök. Fräs vitlök på medelhög värme i samma stekpanna som du använde till köttet i 1-2 min, tills väldoftande. Tillsätt matlagningsgrädde och kycklingbuljong. Sjud på låg värme i 2-3 min, tills grädden börjar tjockna.

Gör gurksallad
4

Grovhacka gurka. Blanda kålmix, olivolja* [1/2 msk | 1 msk] och en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Massera med händerna i 30 sek, tills mör, och rör sen i gurka.

Servera
5

Lägg upp potatis och fläskgryta på tallrikar. Skeda över sås, garnera med persilja och servera med gurksallad.