Skip to main content
Kinesiska Kung Pao räkor

Kinesiska Kung Pao räkor

med jasminris och stekta grönsaker
4.5(4,6 tn)
Kalorier
533 kcal
Protein
25.8g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Sulfiter
  • Vete
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Jordnötter
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Gluten
  • Sesam
  • Fisk
  • Blötdjur
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150

Räkor

(Innehåller: Kräftdjur, Sulfiter Kan innehålla spår av: Mjölk, Ägg, Senap, Soja, Gluten, Sesam, Fisk, Blötdjur)

150

Jasminris

40

Sweet chilisås

25

Sojasås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten)

30

Hoisinsås

(Innehåller: Vete, Soja, Gluten, Sesam)

10

Sriracha

20

Saltade jordnötter

(Innehåller: Jordnötter Kan innehålla spår av: Sesam, Nötter)

1

Salladslök

2

Morot

1

Paprika, grön

Ingår inte i din leverans

½

Salt (steg 1)

3

Vatten (steg 1)

1

Vatten (steg 2)

¼

Vetemjöl (steg 2)

Energi (kcal)533 kcal
Energi (kJ)2232 kJ
Fett7 g
varav mättat1.4 g
Kolhydrater90.6 g
varav socker26.1 g
Protein25.8 g
Salt4.8 g
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl]. Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min. Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min, eller tills riset är mjukt. TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte!

Blanda chilisås
2

Blanda vatten [1 dl | 2 dl] och vetemjöl [1 tsk | 2 tsk] i en skål. Rör i sweet chilisås, hoisinsås, sojasås och sriracha [1/2 paket, 2P], och ställ åt sidan. TIPS: Skippa sriracha om du inte tycker om stark mat.

Stek räkor
3

Krydda räkor med en nypa salt. Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek räkor i 1-2 min per sida, eller tills gyllene och genomstekta. Ställ åt sidan på en tallrik. TIPS: Räkorna är färdiga när de är rosa utanpå och ogenomskinliga i mitten.

Förbered grönsaker
4

Skär morot (oskalad) i skivor. Halvera, kärna ur och skär paprika i tunna strimlor. Skär salladslök i tunna skivor.

Stek grönsaker
5

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på hög värme. Stek paprika och morot med en nypa salt i 2-3 min. Tillsätt salladslök, och lägg sen över till en tallrik. Tillsätt chilisås till stekpannan och sjud i 1-2 min eller tills såsen börjar tjockna. Lägg tillbaka räkor och grönsaker i stekpannan och sjud i ytterligare 1-2 min.

Servera
6

Lägg upp ris, grönsaker och Kung Pao räkor på tallrikar, och strö över jordnötter.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova