Skip to main content
Ingefärs- och hoisinstekt fläsk

Ingefärs- och hoisinstekt fläsk

med sesamtoppad morot och jasminris
4.0(91)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
645 kcal
Protein
38.5g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Sesam
  • Senap
  • Ägg
  • Soja
  • Gluten
  • Vete
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Nötter
  • Jordnötter
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

150 g

Jasminris

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

1 st

Salladslök

5 g

Ginger Ninja

(Innehåller: Senap, Ägg)

60 g

Hoisinsås

(Innehåller: Sesam, Soja, Gluten, Vete)

1 portionspåse

Koriander

1 st

Pak choi

300 g

Fläskkotlett hel

½ st

Ingefära

1 st

Morot

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten (steg 1)

½ tsk

Salt (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 4)

½ dl

Vatten (steg 5)

½ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kcal)645 kcal
Energi (kJ)2697 kJ
Fett20.2 g
varav mättat5.6 g
Kolhydrater77.4 g
varav socker12.8 g
Kostfiber3.7 g
Protein38.5 g
Salt4.8 g
Rivjärn
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp en medelstor kastrull med vatten [3 dl | 6 dl].

Rör i ris och salt [½ tsk | 1 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 12 min.

Ta av från värme och låt vila under lock i 10 min tills riset är mjukt.

TIPS: Riset ska ångkoka, så tjuvkika inte! 

Förbered grönsaker
2

Skala morot (oskalad) i långa band med en potatisskalare.

Riv oskalad ingefära [1/2 st, 2P] fint. 

Grovhacka pak choi.

Skär salladslök i tunna skivor. 

Förbered kött
3

Skär kött i 3 cm tjocka strimlor på en separat skärbräda, och krydda det med salt.

Stek kött
4

Hetta upp olivolja [1 msk I 2 msk] i en stor stekpanna på hög värme.

Stek kött i 1-2 min, eller tills genomstekt.

TIPS: Köttet är färdiglagat när det är utan inslag av rosa.

Tillsätt grönsaker
5

Tillsätt ingefära, pak choi, salladslök och Ginger Ninja till stekpannan, och stek i 1-2 min.

Rör i hoisinsås, vatten [½ dl | 1 dl], salt [½ tsk | 1 tsk] och peppar, och sjud i 30 sek.

Servera
6

Lägg upp ris i skålar.

Toppa med ingefärs- och hoisinstekt fläsk och morotsband.

Strö över sesamfrön.

Garnera med rivna korianderblad.