Skip to main content
Greek beef patty

Greek beef patty

med pestorörd orzo och hackade kalamataoliver
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
754 kcal
Protein
42g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Ägg
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 st

Tomat

1 st

Paprika

2 st

Vitlöksklyfta

250 g

Nötfärs

30 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

4 g

Mamas Favorit

(Innehåller: Ägg)

180 g

Orzo

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Senap, Soja)

1 st

Bladpersilja

120 g

Calabresepesto

4 g

Buljong

½ st

Citrusfrukt

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg

½ tsk

Salt (steg 2)

¼ tsk

Salt (steg 5)

Energi (kJ)3155 kJ
Energi (kcal)754 kcal
Fett26.7 g
varav mättat12.4 g
Kolhydrater83.5 g
varav socker15.8 g
Kostfiber8.6 g
Protein42 g
Kolesterol0.1 mg
Salt5 g
Trans Fat0.1 g
Potassium166.4 mg
Calcium8.2 mg
Iron0.2 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka orzo
1

Koka upp en medelstor kastrull med saltat* vatten*. Koka orzo i 6 min, eller tills ‘al dente’, och häll av vatten. TIPS: ‘Al dente’ betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Forma biffar
2

Finhacka eller pressa vitlök. Blanda blandfärs, ägg* [1 st | 2 st], panko, salt* [½ tsk | 1 tsk], peppar*, vitlök, Mamas favorit och oregano i en stor skål. Forma färsen till biffar (1 per pers), och överför till en tallrik.

Stek biffar
3

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek biffar i 4-5 min på varje sida, eller tills genomstekta. VIKTIGT: Biffarna är färdiglagade när de inte längre är rosa i mitten.

4

Finhacka persilja. Grovhacka oliver. Halvera paprika, kärna ur och tärna i 2 cm stora bitar. Skär tomat i 2 cm stora bitar.

Gör pestorörd orzo
5

Rör ner oliver, tomat, paprika, hälften av persiljan och hälften av calabresepesto i kastrullen med färdig orzo.

Servera
6

Lägg upp orzo i skålar. Toppa med grekiska blandfärsbiffar och resterande calabresepesto. Garnera med resterande persilja.

Den här veckans HelloFresh-recept som måste provas