Skip to main content
Allergener:
Mjölk

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Tillagningstid
NivåLätt

Ingredienser

Antal portioner

390 g

Kikärtor

195 g

Krossade tomater

150 g

Basmatiris

4 g

Medelhavets Pärla

1 g

Chiliflakes

½ st

Gurka

1 st

Tomat

100 g

Grekisk ost

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Dill

30 g

Spenat

Näringsvärden

Energi (kJ)2474 kJ
Energi (kcal)591 kcal
Fett16.3 g
varav mättat8.9 g
Kolhydrater87.3 g
varav socker9.5 g
Kostfiber11.3 g
Protein24.5 g
Salt3.1 g
Trans Fat0.1 g
Potassium372.8 mg
Calcium33 mg
Iron1.3 mg

Instruktioner

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova