Skip to main content
Fläskytterfilé i gräddsås

Fläskytterfilé i gräddsås

med kokt potatis och frisk äppelsallad
4.5(7,6 tn)
Kalorier
630 kcal
Protein
40.1g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

4

Vitlöksflörter

1

Vitlöksklyfta

1

Matlagningsgrädde

(Innehåller: Mjölk)

1

Basilika

300

Fläskytterfilé

400

Småpotatis

60

Salladsmix

1

Äpple

4

Kycklingbuljong

20

Valnötter

Ingår inte i din leverans

¼

Salt (steg 5)

Smör (steg 5)

Energi (kcal)630 kcal
Energi (kJ)2636 kJ
Fett31.7 g
varav mättat14.2 g
Kolhydrater45.4 g
varav socker11.9 g
Protein40.1 g
Salt2.2 g
Bakplåt
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Koka potatis
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Koka upp potatis i en stor kastrull med saltat vatten*. Koka i 15 min, eller tills den enkelt kan delas med en kniv. Häll av vattnet och lägg tillbaka potatis i kastrullen. Krydda med en nypa salt* och peppar*. Sätt åt sidan under lock för att hålla på värmen.

Rosta kött
2

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på hög värme. Krydda fläskytterfilé med Vitlöksflörter och en nypa salt*, och bryn i 1-2 min per sida. Placera det på en plåt med bakplåtspapper, och rosta överst i ugnen i 12-13 min. Ta ut köttet och låt det vila under folie till det ska serveras.

Förbered basilika & äpple
3

Finhacka basilika. Skär äpple i tunna skivor.

Blanda sallad
4

Skölj salladsmix. Blanda en skvätt olivolja*, en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Tillsätt salladsmix och äpple. Blanda precis innan servering så att salladen håller sig krispig.

Koka sås
5

Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp en generös klick smör* och en skvätt olivolja* i stekpannan på medelvärme. Tillsätt vitlök och fräs i 1-2 min. Tillsätt matlagningsgrädde, kycklingbuljong och basilika (spara lite till garnering). Koka tills uppvärmd, 1-2 min. Krydda med salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en generös nypa peppar*.

Servera
6

Skär kött i 2 cm breda skivor. Lägg upp potatis, kött och sallad på tallrikar. Skeda över basilikagräddsås. Garnera salladen med valnötter, och köttet med resterande basilika.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova