Skip to main content

Anhui bang tofu and cucumber stir fry

with rice and sesame

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar

Kalorier

:

702 kcal

Protein

:

22.2g protein

Tillagningstid

:

35 minuter

Difficulty

:

Lätt

Vegetarisk

Glutenfri

Allergener:

Soja
Sulfiter
Jordnötter
Sesam
Kan innehålla spår av allergener
Nötter
Jordnötter

Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.

Ingredienser

Antal portioner

2 st

Vitlöksklyfta

150 g

Basmatiris

180 g

Tofu

(Innehåller: Soja)

8 g

Majsstärkelse

1 st

Gurka

12 ml

Vitvinsvinäger

(Innehåller: Sulfiter)

10 g

Ingefärspasta

40 ml

Sojasås

40 g

Sweet chilisås

50 g

Jordnötssmör

(Innehåller: Jordnötter)

150 g

Förskuren spetskål

1 g

Chiliflakes

10 g

Sesamfrön

(Innehåller: Sesam Kan innehålla spår av: Nötter, Jordnötter)

Ingår inte i din leverans

3 dl

Vatten till ris

½ tsk

Salt till ris

½ msk

Smör till ris

¾ dl

Vatten till sås

1 tsk

Socker till sås

¼ tsk

Salt till grönsaker

¼ tsk

Salt till tofu

1 msk

Olja till stekning

Näringsvärden

Energi (kJ)2938 kJ

Energi (kcal)702 kcal

Fett27.9 g

varav mättat6.3 g

Kolhydrater94.8 g

varav socker22.3 g

Kostfiber6.7 g

Protein22.2 g

Salt6.1 g

Potassium460.5 mg

Calcium98.6 mg

Iron1.8 mg

Instruktioner

1

2

3

4

5

6

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image

Fler läckra recept med liknande ingredienser

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Krämig pärlcouscous

med bacon, svamp och spenat

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Krämig gnocchi

med bacon och zucchini

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Krämig tagliatelle

med vitlök, tomat, spenat och pecorino

Krämig pasta med korv

pecorino & basilika

De högst bedömda middagsrecepten

Kålpuddingspanna

med potatis, lingonsylt och picklad gurka

Halloumitacos

med avokadoröra, karamelliserad lök och oregano

Citron- och honungsstekt halloumi

med tzatziki och oreganopommes

Pankopanerad kyckling

med bakade rosmarinspommes och snabb coleslaw

Vietnamese-style tacos

med nötfärs, asiatisk majodressing och jordnötter

Grekisk-inspirerad kyckling

med potatis, tomatsallad och tzatziki

Italiensk grillostpasta

med stekta körsbärstomater och chili flakes

Blandfärs-teriyaki

med sesamstekta grönsaker och ingefärsris

Japansk bowl

med jasminris, nötfärs & picklad rödlök

Krispig pankoblomkål

med vitlöksris och wokade grönsaker

Asiatiska tacos

med nötfärs, gemsallad och srirachadressing

Vietnamesisk bowl med vegofärs

vitlöksris, mango, mynta och koriander

Char siu-inspirerad köttfärs

med fullkornsnudlar, pak choi och jordnötter

Asiatisk kyckling

med vitlöksris och jordnötter

Vietnamesisk köttfärs

med vitlöksris, mango, mynta och koriander

Krämig prosciuttopasta

med stekt portobello och färsk basilika

Laxpasta

med zucchini, morot och dill

Saftig hamburgare på blandfärs

med löksky-glaze och rostade rotfrukter

Honungs- och sojastekta nudlar

med nötfärs, pak choi och sesamfrön

Honungs- och sojamarinerad kyckling

med jordnötssallad, vitlöksdipp och pommes

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova

Fläskytterfilé i brunsås

med persiljepotatis och kålsallad

"Yaki udon" med vegobitar och grönsaker

med saltade jordnötter och salladslök

Vitlöksbröd med marinerat fläskkött

med kålsallad och cajun-dressing

Pannstekt sej i äppel- och kaprissås

med honungsrostad palsternacka och mos

Kycklingfajitas

Bygg din egen - ät tillsammans

Grekisk kycklingcouscous

med vitlöksyoghurt och färsk krasse

Marinerade fläskkotletter i äppelsmörsås

med persiljepotatis och rödkålssallad

Pankopanerad BBQ-kyckling

med rädisslaw och rostade grönsaker

Saftig BBQ-kyckling

med majsris och ranchdressing

Chipotlekryddad räkbowl

med chimichurrisalsa och gräddfil

Rustik och värmande köttbullsgryta

med sauterad svamp och potatismos

Fläskfärsköttbullar i krämig gräddsås

med potatismos och äppelsallad

Pannstekta kikärtsfritters

med fattoushsallad och vitlöksyoghurt

Pankopanerat fläsk och fluffigt ris

med vitlöksstekt broccoli och sesammajonnäs

Ugnsbakad citrustorsk och palsternackmos

med dillsås och fänkål- och äppelsallad

Lättlagad fläskkotlett i citronpepparsås

med äppelsallad och kokt potatis

Snabba japanska blandfärstacos

med kålsallad och het chili

Grekisk-inspirerad kycklingsallad

med kryddad orzo och pestodressing

Krämig laxpasta

med riven zucchini och färsk dill

Chorizopasta i cajunsås

med paprika och rosmarin-pangrattato