Skip to main content
TexMex-empanadas och chimichurri

TexMex-empanadas och chimichurri

med svart bönröra och avokadosalsa
3.0(15)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 02, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
1221 kcal
Protein
19.7g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Soja
  • Vete
  • Sesam
  • Ägg
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

360 g

Empanadas, Mexican style

(Innehåller: Gluten, Soja, Vete Kan innehålla spår av: Sesam, Ägg)

1 st

Bladpersilja

½ st

Lök

½ st

Chili

1 st

Citrusfrukt

1 st

Avokado

1 st

Paprika

1 st

Salladslök

75 g

Tortillachips

(Kan innehålla spår av: Mjölk)

2.5 g

Tex-Mex

195 g

Svarta bönor

2 st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olja till salsa

½ tsk

Socker till sås

½ tsk

Salt till sås

1 msk

Smör till bönor

2 msk

Vatten till bönor

¼ tsk

Salt till bönor

4 msk

Olja till sås

Energi (kJ)5110 kJ
Energi (kcal)1221 kcal
Fett82.4 g
varav mättat13.5 g
Kolhydrater92.7 g
varav socker12.9 g
Kostfiber11.6 g
Protein19.7 g
Salt5.1 g
Potassium918.7 mg
Calcium38.9 mg
Iron1 mg

Instruktioner

Värm empanadas
1

Värm ugnen till 220 °C/200 °C (varmluft).

Lägg empanadas på en plåt med bakplåtspapper och tillaga i ugn i 13–17 min, eller tills genomvarma och gyllene. 

Gör chimichurri
2

Under tiden, finhacka persilja och schalottenlök. 

Skär citrusfrukt i klyftor. 

Finhacka eller pressa vitlök. 

Halvera, kärna ur och finhacka chili.

Blanda persilja, schalottenlök, chili, hälften av vitlöken, en skvätt citrusfruktsaft, olivolja, salt och socker i en medelstor skål. 

TIPS: Skippa chili, eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Koka bönor
3

Häll av och skölj svarta bönor. 

Smält smör i en medelstor kastrull med lock på medelvärme. 

Fräs resterande vitlök och Tex-Mex-krydda i 30 sek, eller tills väldoftande. 

Tillsätt bönor och vatten och sjud under lock i 4–5 min tills mjuka. 

Gör bönröra
4

Mosa kokta bönor med potatisstöt eller gaffel till en slät röra. Smaka av med salt och en nypa peppar. 

Gör avokadosalsa
5

Halvera och kärna ur avokado. Gröp ur den med en sked och tärna i 1 cm stora bitar.

Tärna paprika i 1 cm stora bitar.

Skiva salladslök tunt. 

Blanda avokado, paprika, salladslök, en skvätt citrusfruktsaft, olivolja, en nypa salt och peppar i en stor skål. 

Servera
6

Ställ fram allt på bordet och servera empanadas med avokadosalsa, bönröra, chimichurri och tortillachips.