Skip to main content
Persiljebiffar

Persiljebiffar

med nötfärs, krispig sallad och krämig potatissallad
4.0(478)
Kalorier
306 kcal
Protein
29.9g protein
Tillagningstid
40 minuter
Difficulty
Medel
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500

Potatis

1

Lök

1

Kruspersilja

1

Citrusfrukt

250

Nötfärs

75

Rädisor

90

Sallad

75

Gräddfil

Ingår inte i din leverans

1

Ägg

½

Salt

2

Vetemjöl

Energi (kcal)306 kcal
Energi (kJ)1280 kJ
Fett16.5 g
varav mättat7 g
Kolhydrater9.8 g
varav socker10.6 g
Protein29.9 g
Salt1.6 g

Instruktioner

Koka potatis
1

Dela potatis (skalning valfritt) på hälften. Lägg halvorna i en stor kastrull och täck med vatten. Krydda med en nypa salt* och låt koka upp. Sänk värmen och låt sjuda i 20-25 min.

Blanda köttfärs
2

Skiva rödlök tunt. Finhacka persilja. Riv citronzest och dela citronen i klyftor. Blanda nötfärs, panko, ägg*, salt* [1/2 tsk, 2 pers, | 1 tsk, 4 pers] och hälften av persiljan i en skål. VIKTIGT: Glöm inte att skrubba citronen innan du river zesten.

Stek biffar
3

Forma färsen till jämnstora biffar - en biff per person. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stekpanna på medelvärme. Fräs rödlök i 3-4 min tills den mjukat. Fös löken åt sidan i pannan och stek biffarna i 4-5 min på varje sida tills de är genomstekta. VIKTIGT: Biffarna är färdiga när köttet är genomstekt och utan inslag av rosa.

Förbered sallad
4

Skiva rädisor [1/2 påse, 2 pers] och gemsallad tunt. Blanda dem i en skål tillsammans med en skvätt olivolja* och citronjuice. Krydda med en nypa salt* och peppar*.

Blanda potatissallad
5

Häll av potatisen när den är färdigkokt. Blanda den sedan med citronzest, hälften av gräddfilen och den resterande persiljan (spara lite till garnering). Smaksätt med en nypa salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp en persiljebiff, lök och krämig potatissallad på varje tallrik tillsammans med krispig sallad. Garnera med persilja och servera med resterande gräddfil och citronklyftor vid sidan av.

Denna veckas HelloFresh-recept du måste prova