Skip to main content
Pannstekt gnocchi och chorizo

Pannstekt gnocchi och chorizo

med ugnsrostad zucchini och gräslök
4.0(1 tn)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
701 kcal
Protein
22.9g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Vete
  • Gluten
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
  • Selleri
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

½

Zucchini

200

Chorizo

(Innehåller: Mjölk)

3

Tomat

1

Vitlöksklyfta

1

Gräslök

350

Gnocchi

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

½

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

60

Spenat

(Kan innehålla spår av: Selleri)

Ingår inte i din leverans

Socker (steg 1)

Energi (kcal)701 kcal
Energi (kJ)2932 kJ
Fett35.6 g
varav mättat17.5 g
Kolhydrater66.2 g
varav socker7.9 g
Protein22.9 g
Salt4.6 g
Bakplåt
Stekpanna

Instruktioner

Rosta grönsaker
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C (varmluft). Tärna tomat i 2 cm stora bitar. Skär zucchini [1/2 st, 2P] i kvartar på längden, och tärna sen på bredden i 1 cm stora bitar. Placera zucchini och tomat på var sin sida av en plåt med bakplåtspapper. Blanda med lite olivolja*, en nypa salt* och peppar*. Strö även över en nypa socker* över tomaterna. Rosta i toppen av ugnen i 15 min.

Stek gnocchi
2

Hetta upp en generös skvätt olivolja* (så att bottnen täcks) i en stor stekpanna på medelhög värme, när det återstår 7 min av grönsakernas tillagningstid. Tillsätt gnocchi i ett lager och stek under omrörning i 3-4 min. TIPS: Gnocchi behöver inte kokas innan den steks.

Förbered råvaror
3

Finhacka gräslök. Finhacka eller pressa vitlök. Skär chorizo i 1/2 cm tunna skivor. Skölj spenat.

Stek chorizo
4

Tillsätt vitlök, chorizo och hälften av gräslöken till stekpannan med gnocchi. Stek under omrörning i 2-3 min. Tillsätt spenat och rör om tills den har mjuknat.

Tillsätt grönsaker
5

Rör ner färdigrostade grönsaker och crème fraiche [½ paket, 2P] i stekpannan med gnocchi. Värm i 30 s, och krydda med salt* och peppar*.

Servera
6

Lägg upp gnocchi, chorizo och grönsaker på tallrikar. Garnera med resterande gräslök.