Skip to main content
Köttfärslimpa

Köttfärslimpa

med rotfrukter och vitlöksyoghurt
4.0(176)
Spara upp till 1099 kr på dina 5 första kassar
Kalorier
643 kcal
Protein
39.8g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Senap
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

600

Rotfruktsmix

1

Rosmarin

2

Vitlöksklyfta

250

Nötfärs

30

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1

Torkad oregano

60

Salladsmix

20

Solroskärnor

75

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

4

Jorden Runt

(Innehåller: Ägg, Senap)

Ingår inte i din leverans

1

Ägg (steg 2)

1

Vetemjöl (steg 2)

½

Salt (steg 2)

Energi (kcal)643 kcal
Energi (kJ)2688 kJ
Fett27.1 g
varav mättat10.3 g
Kolhydrater54.5 g
varav socker26.7 g
Protein39.8 g
Salt2.6 g
Bakplåt

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Sätt ugnen på 220°C/200°C varmluft. Plocka och finhacka rosmarinblad [1 kvist | 2 kvistar]. Spara en vitlöksklyfta (oskalad) till senare och finhacka eller pressa resten. Tärna rotfrukter (oskalade) i 2 cm stora bitar och placera dem på en plåt med bakplåtspapper med vitlöksklyftan. Blanda med olivolja*, hälften av rosmarin, salt* och peppar*. Rosta i ugnen i 25-30 min, eller tills mjuka.

Blanda färs
2

Blanda nötfärs, hackad/pressad vitlök, Jorden runt, panko, ägg* [1 st | 2 st], vetemjöl [1 msk | 2 msk], salt* [½ tsk | 1 tsk], peppar*, oregano och resterande rosmarin i en stor skål.

Forma köttfärslimpa
3

Forma färs till en limpa (4 cm x 2 cm) - forma två limpor för 4 personer.  Placera köttfärslimpa på en ny plåt med bakplåtspapper. Tillaga i ugnen i 25 min, eller tills genomstekt. VIKTIGT: Köttfärslimpan är färdiglagad när köttet inte längre är rosa i mitten.

Blanda vitlöksyoghurt
4

Kläm ut vitlök ur skalet och mosa med en gaffel i en liten skål när rotfrukterna är färdigrostade. Blanda den sedan med yoghurt, en nypa salt* och peppar*.

Förbered rotfruktssallad
5

Skölj salladsmix och blanda den med rotfrukter, en nypa salt* och peppar* i en stor skål. Tillsätt även en skvätt olivolja* om du önskar. 

Servera
6

Skär köttfärslimpa i tjocka skivor och servera på tallrikar med rotfruktssallad och vitlöksyoghurt. Garnera salladen med solrosfrön.