Skip to main content
Italienskinspirerad fläskfärspasta

Italienskinspirerad fläskfärspasta

med stekta grönsaker och pangrattato
4.5(153)
Recipe Development Team
Recipe Development TeamUppdaterad den June 03, 2026
Spara upp till 1039 kr på dina första 5 kassar
Kalorier
965 kcal
Protein
39.8g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
  • Ägg
  • Selleri
  • Senap
  • Soja
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 paket

Spaghetti

(Innehåller: Gluten, Vete Kan innehålla spår av: Soja)

250 g

Fläskfärs

1 st

Lök

1 st

Paprika

4 g

Vitlöksflörter

20 g

Finriven ost

(Innehåller: Mjölk, Ägg)

½ burk

Tomatpuré

½ paket

Krossade tomater

12.5 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

4 g

Hello Sunrise

(Innehåller: Selleri, Senap)

Ingår inte i din leverans

½ msk

Olivolja (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 3)

¼ tsk

Salt (steg 4)

1 msk

Olivolja (steg 4)

1 msk

Ketchup (steg 5)

1 msk

Smör (steg 5)

½ tsk

Socker (steg 5)

Energi (kJ)4039 kJ
Energi (kcal)965 kcal
Fett51.6 g
varav mättat19.6 g
Kolhydrater90.8 g
varav socker20.5 g
Kostfiber9.7 g
Protein39.8 g
Salt3.6 g
Calcium1.1 mg
Iron0.8 mg
Stekpanna
Kastrull

Instruktioner

Förbered grönsaker
1

Koka upp en stor kastrull med saltat vatten.

Skär rödlök i 1 cm breda klyftor.

Skär paprika i 1 cm tunna skivor.

Koka pasta
2

Koka pasta i 8–9 min, eller tills ”al dente”.

Precis innan pastan är färdig, skopa upp kokvatten [1 dl | 2 dl] i en kopp.

Häll av vattnet och lägg tillbaka pasta i kastrullen.

TIPS: Kokvattnet ska vara lika salt som havsvatten.

TIPS: ”Al dente” betyder att pasta är genomkokt, men att den fortfarande har tuggmotstånd.

Gör pangrattato
3

Hetta upp olivolja [½ msk | 1 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme.

Stek panko [1/2 påse, 2P] och Hello Sunrise i 3–4 min, tills gyllene och krispig.

Krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och en nypa peppar. Blanda med riven ost i en liten skål och ställ åt sidan.

Hetta upp en skvätt olivolja i samma stekpanna på medelhög värme.

Stek grönsaker i 3–4 min, eller tills mjuka. Ställ åt sidan på en tallrik.

Stek köttfärs
4

Hetta upp olivolja [1 msk | 2 msk] i samma stekpanna på medelhög värme.

Tillsätt fläskfärs, krydda med salt [1/4 tsk | 1/2 tsk] och stek i 4–5 min, eller tills brynt.

VIKTIGT: Köttet är färdiglagad när den är genomstekt och utan inslag av rosa.

Laga sås
5

Tillsätt tomatpuré [1/2 burk, 2P] och Vitlöksflörter till stekpannan. Stek i 30 sek, eller tills väldoftande.

Tillsätt krossade tomater [1/2 paket, 2P], sparat kokvatten, ketchup [1 msk | 2 msk], smör [1 msk | 2 msk], socker [1/2 tsk | 1 tsk], en nypa salt och peppar. Sjud i 2–3 min, eller tills något tjocknat.

Rör ner spaghetti i sås.

Servera
6

Lägg upp spaghetti i skålar.

Toppa med stekta grönsaker och pangrattato.