Skip to main content
Hoisinkyckling

Hoisinkyckling

med kokosris och gurksallad
4.0(258)
Kalorier
699 kcal
Protein
40g protein
Tillagningstid
20 minuter
Difficulty
Medel
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

30

Hoisinsås

1

Gurka

280

Kycklinginnerfilé

150

Jasminris

1

Ekologisk lime

150

Rödkål, förskuren

100

Kokosmjölk

1

Thaibasilika

Ingår inte i din leverans

2

Olivolja (steg 4)

¼

Salt (steg 1)

½

Salt (steg 4)

2

Vatten (steg 1)

Energi (kcal)699 kcal
Energi (kJ)2923 kJ
Fett28.8 g
varav mättat11.6 g
Kolhydrater69.7 g
varav socker7.1 g
Protein40 g
Salt2.2 g

Instruktioner

Koka ris
1

Koka upp kokosmjölk [1/2 paket, 2P], vatten* [2 dl | 4 dl] i en kastrull. Tillsätt ris och salt* [1/4 tsk | 1/2 tsk], sänk till låg värme och sjud under lock i 15 min. Ta av från värme och låt vila under lock tills servering.

Förbered sallad
2

Skär gurka i tunna halvmånar. Plocka thaibasilikablad, och skiva dem tunt (spara några hela blad till garnering). Blanda gurka, thaibasilika och rödkål i en skål.

Stek kyckling
3

Dela kycklinginnerfiléer på längden (eller skär i 1 cm strimlor ). Krydda med en nypa salt* och peppar*. Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek kyckling i 4-5 min under omrörning, tills brynt och genomstekt. VIKTIGT: Kycklingen är färdiglagad när köttet är vitt och utan inslag av rosa.

Dela lime
4

Skär lime i klyftor. Krydda gurksallad med en skvätt limejuice, olivolja* [2 msk | 4 msk], salt* [1/2 tsk | 1 tsk] och en nypa peppar*. Blanda väl och tillsätt mer limejuice eller salt* efter smak.

Tillsätt hoisinsås
5

Tillsätt en skvätt vatten* till den färdigstekta kycklingen, och skrapa pannan så inga kycklingbitar sitter fast. Tillsätt hoisinsås och blanda väl. Koka tills såsen börjar bubbla.

Servera
6

Lägg upp kokosris, kyckling (se till att få med all sås) och gurksallad i skålar. Garnera med thaibasilikablad.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image