Skip to main content
Gyllenstekta räkkakor

Gyllenstekta räkkakor

med rostade rotfrukter och dillkräm
4.0(891)
Kalorier
578 kcal
Protein
27.5g protein
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Kräftdjur
  • Gluten
  • Vete
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

500 g

Potatis

300 g

Rotfruktsmix

1 st

Vitlöksklyfta

1 st

Lök

1 st

Ekologisk citron

1 st

Bladpersilja

150 g

Kungsräkor

(Innehåller: Kräftdjur)

30 g

Pankoströbröd

(Innehåller: Gluten, Vete)

1 st

Dill

½ paket

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

Ingår inte i din leverans

1 st

Ägg (steg 3)

½ tsk

Salt (steg 3)

Energi (kJ)2418 kJ
Energi (kcal)578 kcal
Fett16.5 g
varav mättat8.7 g
Kolhydrater77 g
varav socker13.1 g
Kostfiber9.2 g
Protein27.5 g
Kolesterol0.1 mg
Salt2.2 g
Iron0.5 mg
Bakplåt
Stekpanna
Rivjärn

Instruktioner

Rosta rotfrukter
1

Sätt ugnen på 240°C/220°C varmluft. Skär potatis (oskalad), palsternacka (oskalad) och rödbeta (oskalad) i 1 cm pommes och placera på en plåt med bakplåtspapper.Blanda med lite olivolja* och en nypa salt* och peppar*, och rosta överst i ugnen i 25-30 min, eller tills mjuka. TIPS: Använd två plåtar vid behov.

Förbered råvaror
2

Riv citronzest [1/2 st, 2P], och skär sen citron i klyftor. Finhacka eller pressa vitlök. Finhacka persilja (inklusive stjälk). Finhacka schalottenlök. Riv morot (oskalad). Finhacka räkor. TIPS: Ju mindre bitar du hackar räkor i, desto bättre, så blandas de bättre med övriga ingredienser.

Forma räkkakor
3

Blanda räkor, morot, panko, persilja, citronzest, en skvätt citronjuice, ägg* [1 st | 2 st], schalottenlök, vitlök, salt* [1/2 tsk | 1 tsk] och peppar* i en stor skål. Blanda väl och forma till 2 räkkakor per person, ca 3-4 cm höga. TIPS: Gör inte dem för tunna, då håller inte färsen ihop.

Stek räkkakor
4

Hetta upp en skvätt olivolja* i en stor stekpanna på medelvärme, när det återstår 10 min av grönsakernas tillagningstid. Stek räkkakor i 2-3 min på varje sida, tills gyllene och genomstekta. TIPS: Var försiktig när du vänder dem så de inte går sönder.

Blanda dillkräm
5

Finhacka dill. Blanda crème fraiche [½ paket, 2P], en skvätt citronjuice, dill och en nypa salt* och peppar i en liten skål.

Servera
6

Lägg upp rotfrukter och räkkakor på tallrikar. Servera med dillkräm och resterande citronklyftor.