Skip to main content
Gyllenstekt gnocchi

Gyllenstekt gnocchi

med kryddig tomatsås och krispig pangrattato
4.0(6,9 tn)
Kalorier
643 kcal
Protein
17.9g protein
Tillagningstid
30 minuter
Difficulty
Medel
Allergener:
  • Mjölk
  • Selleri
  • Vete
  • Gluten
  • Soja
  • Senap
  • Kan innehålla spår av allergener
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

1 g

Chiliflakes

20 g

Italiensk hårdost, hyvlad

(Innehåller: Mjölk)

60 g

Spenat

4 g

Buljong

(Innehåller: Selleri)

2 st

Vitlöksklyfta

15 g

Pankoströbröd

350 g

Gnocchi

(Innehåller: Vete, Gluten Kan innehålla spår av: Soja, Senap)

250 g

Körsbärstomater

1 st

Zucchini

½ st

Lök

1 st

Basilika

½ paket

Crème fraiche

(Innehåller: Mjölk)

4 g

Medelhavets Pärla

Ingår inte i din leverans

1 msk

Smör (steg 1)

1 msk

Olivolja (steg 4)

½ dl

Vatten (steg 5)

Energi (kJ)2692 kJ
Energi (kcal)643 kcal
Fett30 g
varav mättat14.7 g
Kolhydrater73.5 g
varav socker8.8 g
Kostfiber4.7 g
Protein17.9 g
Salt3.7 g
Calcium0.5 mg
Stekpanna

Instruktioner

Gör pangrattato
1

Finhacka eller pressa vitlök. Hetta upp smör* [1 msk | 2 msk] i en stor stekpanna på medelhög värme. Stek hälften av vitlöken i 1 min, tills gyllene och väldoftande. Tillsätt panko [1/2 påse, 2P] och stek under omrörning tills gyllene och krispig, 2-3 min. Krydda med en nypa salt* och peppar* och överför till en tallrik. Skölj av stekpannan.

Stek gnocchi
2

Hetta upp samma stekpanna på medelhög värme och tillsätt olivolja* så det täcker pannan. Tillsätt gnocchi i ett lager och stek under omrörning i 6-8 min, tills gyllene. Krydda med salt* och peppar* och överför till en tallrik. TIPS: 1, Tillsätt mer olivolja* om gnocchi fastnar på pannan. 2, Gnocchi behöver inte kokas innan den steks.

Förbered grönsaker
3

Halvera körsbärstomater. Ansa zucchini, skär i kvartar på längden, och hacka sedan på bredden. Skär rödlök [1/2 st, 2P] i tunna skivor. Plocka och grovhacka basilikablad. Skölj spenat.

Stek grönsaker
4

Skölj av stekpannan, och hetta upp den med olivolja* [1 msk | 2 msk] på medelhög värme. Stek lök och zucchini i 3-4 min, eller tills zucchini börjar få färg. Tillsätt körsbärstomater, Medelhavets Pärla och resterande vitlök, och stek i 3-4 min.

Koka sås
5

Sänk till medelvärme. Tillsätt basilika, crème fraiche [1/2 paket, 2P], vatten* [1/2 dl | 1 dl], grönsaksbuljong och en nypa chili, och sjud under omrörning i 1-2 min. Smaka av med salt* och peppar*. Tillsätt spenat, och blanda tills täckt med sås. TIPS: Skippa chili eller använd mindre om du inte tycker om stark mat.

Servera
6

Lägg upp grönsaker i skålar - se till att få med all sås. Toppa med gyllenstekt gnocchi, hyvlad hårdost och krispig pangrattato. Smaka av med en nypa chili.