Skip to main content
Falafel och yoghurtdipp

Falafel och yoghurtdipp

Sharingrätt | med vitlök och persilja
Rabatt + kvarnset från Peugeot
Kalorier
422 kcal
Protein
17.1g protein
Tillagningstid
15 minuter
Difficulty
Lätt
Allergener:
  • Vete
  • Gluten
  • Mjölk
Produceras i en anläggning som hanterar ägg, mjölk, fisk, jordnötter, sesamfrö, skaldjur, soja, trädnötter och vete.
Antal portioner

360 g

Falafel

(Innehåller: Vete, Gluten)

150 g

Yoghurt

(Innehåller: Mjölk)

1 st

Bladpersilja

½ st

Vitlöksklyfta

Ingår inte i din leverans

¼ tsk

Salt till dressing

Energi (kJ)1765 kJ
Energi (kcal)422 kcal
Fett19.1 g
varav mättat5 g
Kolhydrater39.3 g
varav socker1.6 g
Kostfiber9 g
Protein17.1 g
Salt2.7 g

Instruktioner

Förbered kryddor
1

Grovhacka persilja. 

Finhacka eller pressa vitlök. 

Blanda dipp
2

Blanda yoghurt, vitlök, persilja, salt och en nypa peppar i en liten skål. 

Stek falafel
3

Hetta upp en skvätt olivolja i en stor stekpanna på medelhög värme. 

Stek falafel i 3–4 min, eller tills brynta. Vänd dem då och då. Sänk till medelvärme när de är brynta. 

Servera
4

Lägg upp falafel i en djup tallrik med yoghurtdressing i botten.

Meal right image

Upptäck liknande recept

Meal left image